Jak zvládnout nadměrné pocení

Možná to znáte a není to žádný med. Potíte se jako kůň, jinak se to nazvat nedá. A nemusí být ani 35 stupňů ve stínu, stačí jen mírné rozrušení a pot se z vás lije…

Marně sháníte osvědčené recepty, jak to potlačit. Marně kupujete tuny antiperspirantů – roll-onů, tuhých… nic nefunguje.

Pár triků ovšem přece jen existuje. Takovéto nadměrné pocení je většinou už dáno a těžko se s ním bojuje, a je hlavně velmi nepříjemné. Dva stálé mokré kruhy v podpaží nikoho nepotěší a pokud váš pot navíc ještě zapáchá, je na problém zaděláno. Našli jsme však pár věcí, které by vám měly pomoci!

Tekutiny jsou základ

Někdy má člověk nutkání příliš nepít, aby se z něj vypité tekutiny následně nelily proudem, ale opak je pravdou, tím si spíše uškodí. Proto hodně pijte, abyste nahradili ztracenou vodu, ale pozor, alkohol a také pivo pocení spíše podporuje. Znáte ty „opocený ochmelky“, ne?

Proti pocení pomáhá pití speciálních čajů. Ovocný nebo ibiškový, šalvějový nebo meduňkový – jen s mírou, tzn. 2-3 šálky denně by měly pomoci chladit tělo.

Pro potící se těhulky se doporučují všechny čaje z lékárny pro těhotné ženy nebo maliníkový čaj.

Zahřívací a ochlazovací potraviny

Zamysleme se i nad systémem potravin, které zahřívají a ochlazují.

Vyhněte se ostrému koření, chilli, kari a také česneku, syrové cibuli, kávě, černému i zelenému čaji, fenyklovému čaji, také grilované či prudce upravované maso, pórek a oves patří do „zahřívací“ kategorie. Tyto poživatiny mají tělo zahřívat a my potřebujeme pravý opak. Navíc hodně aromatický česnek či cibule se následně vylučují i v potu, takže chtě nechtě budete nehezky vonět. Ochlazovat mají citrusové plody a exotické ovoce obecně.

článek

Správné oblečení

Oblékejte se spíše méně, dovoluje-li vám to vaše zaměstnání a životní styl. Volte vždy jen prodyšné materiály a bavlnu. Rozhodně zavrhněte jakékoli syntetické materiály. Jakmile své tělo uzamknete do něčeho umělého, patrně se zpotíte v následujících vteřinách až ve vlasech.

Do lékárny pro spolehlivou pomoc?

A nejúčinnější je speciální přípravek z lékárny na bázi velkého množství hliníku, který se používá několik večerů (natíráte se na noc, ráno se smývá) a po dvou použitích jste přes den sušší než miminko. Následně se používá už jen 1x týdně. Jak je to ovšem se spojitostí hliníku s rakovinou prsu, není zcela vyjasněno…

K lékaři

Ale ani návštěva lékaře nemusí být od věci. Nadměrné pocení může být příznakem některých méně či více závažných chorob…

Pokud se jedná jen o „kosmetický“ problém, může lékařská věda pomoci botulotoxinovými injekcemi či odstraněním potních žláz v podpaží. To jsou však zákroky vyžadující pečlivé lékařské vyšetření a indikaci. A překvapivě, některým ženám pomůže proti pocení i srovnání hormonálního cyklu správně zvolenou hormonální antikoncepcí.

Foto zdroj: profimedia.cz

17.7.2014 8:00| autor: Renata Petříčková
Více o tématu: pocenítekutiny

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist