POMOC VŠEM, KTEŘÍ CHTĚJÍ PŘESTAT KOUŘIT!
Kouření je těžkou závislostí. Ve svém celku zkrátí život průměrně o 7,5 let, předtím však způsobí velká strádání, nemoci a invaliditu, u mnohých pak mimořádně pomalou a bolestivou smrt – každoročně na přímé následky kouření u nás umírá minimálně 18 tisíc osob.
Ve věkovém rozmezí 14-18 let si závislost na tabáku až 35% mladistvých a tato tendence je na vzestupu. Tragicky častým bývá kouření matek v průběhu i celé gravidity, během kojení a v přítomnosti dětí.
Všem, kteří mají úmysl přestat kouřit, může velmi napomoci jakákoli užitečná rada ve sdělovacích prostředcích. Uvádím zde několik internetových stránek, které se nezištně takovou činností zabývají…
Zdroj: archiv redakceNa prvním místě je patrně www.dokurte.cz. Další dobré www strany jsou např.: nekurte.cz, nekurak.cz, kurakovaplice.cz. Všechny poskytují řadu cenných rad, některé též seznam stále ještě zcela nedostačujících Poraden pro odvykání kouření. V ČR. od přelomu r. 2005 má postupně vzniknout 10 – 15 Center pro léčbu závislosti na tabáku při fakultních nebo krajských nemocnicích, přičemž jejich vznik je provázen obrovskými a nepochopitelnými administrativními překážkami 🙁
Užitečných knižních titulů není příliš, potencionální nekuřáky by mohlo zaujmout: „Jak přestat kouřit“ MUDr. E. Králíkové a MUDr. J. Kozáka nebo „Deset osvědčených způsobů, jak přestat kouřit“ PhDr. V. Budínského. Pěknou brožurku „Jak přestat kouřit“ vydala nyní i VZP.
Světová zdravotnická organizace každoročně vyhlašuje Světový den bez tabáku na 31. květen, Mezinárodní unie boje proti rakovině vyhlašuje Mezinárodní nekuřácký den na 3. čtvrtek každého listopadu.
Celkové výdaje na hospitalizace v důsledku kuřáckých nemocí u nás výrazně přesahují roční sumu 20 miliard korun, ambulantní péče přitom odhaduje sumu ještě 1,5x vyšší, k čemuž přicházejí i náklady na pracovní neschopnosti apod. Je nebezpečí, že epidemie kouření v budoucnosti neúnosným způsobem napne a možná i napomůže zničit celý systém nemocenského a penzijního pojištění.
MUDr. Martin Tuček
Psychiatrická léčebna Brno
