DOTYKU NENÍ NIKDY DOST – element DŘEVA
Vše o cvičení
Ve vzpřímené pozici otočte k noze přední stranou trupu a udělejte předklon. To je NEJLEPŠÍ CVIK NA HUBNUTÍ! Samozřejmě jen v případě, děláte-li ho každý den. Protahujete také meridián jater a žlučníku, zlepšujete soustředění, zrak, spánek, paměť a další...
NEJLEPŠÍ CVIK NA HUBNUTÍ – to se dnes říká snad o všech !
a máme tu další z mých oblíbených článků o společném cvičení !