3 úhlavní nepřátelé zdravého spánku. Tohle určitě nepodceňuj!
27 fotografiíspánek
Spánek je věc, která se nedá ničím nahradit. Potřebuješ ho jako sůl! Jenže co když ti není přáno a ruší ti ho nespavost, časté chození na toaletu, nebo dokonce chrápání? Víme, co ukazuje na vážný zdravotní problém, a kdy...
Pracuju na směny a ještě jsem si nezvykla na ten kolotoč spánku.. jednou večer, jednou ráno.. tak jsem měla problémy se spaním.. a nevěděla jsem jak to mám řešit,, pak jsem byla akorát protivná ráno..tak jsem si říkala že zkusím něco přírodního nějaký čaj nebo něco.. a v lékárně jsem natrefila na Neospan, který mě zaujal..a je to s ním mnohem lepší..
Těch problémů, proč člověk špatně spí, je samozřejmě mnohem více. Někdy je možné je omezit nebo eliminovat, ale v některých případech s tím člověk prostě nic neudělá. Například, když máte doma miminko.
problém se spaním mám,a když jsem po odpolední směně usínám až kolem třetí hodiny ranní
Bohužel, po několikaleté práci v noci problémy se spánkem jsou.
Ve fotogalerii jsou pěkné snímečky.
Mám už dlouho problém se spánkem.