Ten, kdo jí maso, spíše ztloustne

Milovníky masitých pokrmů snadno poznáte – jsou totiž většinou obézní. Jen minimum vegetariánů má nadváhu, proto většina lidí s jídelníčkem býložravce patří mezi nejhubenější.

Zvláště u žen je to podle expertů z Tufts University v Bostonu nejpatrnější. Pro mnohé obézní ženy z toho tedy plyne ponaučení, chtějí-li mít svou váhu pod kontrolou, musí nahradit většinu masitých pokrmů zeleninou.

V testovací skupině čítající 55 tisíc Švédek byly jednak maso milující ženy a také vegetariánky, laktovegetariánky (vedle zeleniny jedí i mléčné výrobky) a semivegetariánky (jedí občas ryby a vejce). Všechny typy vegetariánek byly o dvě třetiny hubenější než masožroutky. Mezi milovnicemi pokrmů ze zvířat bylo 40% osob obézních, zatímco mezi vegetariány nadváhou trpělo jen 25%.


„Rostlinné pokrmy jsou celkově vzato bohaté na sacharidy, ale obsahují také hodně vlákniny, která člověka rychleji zasytí. Mají navíc rovněž řadu živin, které jsou zdraví prospěšné,“
řekla Kirstin Newbyová z Bostonu. Podle ní navíc rostlinná strava často pomáhá při léčbě rakoviny a srdečních chorob. Masožrouti se však podle jejího názoru nemusejí vzdát svého oblíbeného kusu zvířete, stačí, když budou volit libová masa a nízkotučné mléčné výrobky.

2.11.2007 12:00| autor: Famous

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist