Skotačení a cvičení v dětství chrání kosti

Děti, které v dětství hodně skáčí a běhají, mají v dospělosti tvrdší a pevnější kosti. Američtí vědci zjistili, že hodně pohybu v mládí má příznivý vliv na kvalitu kostí v pozdějším věku.

A ti, kteří běhají a dovádějí v časném věku, méně často v dospělosti prodělají frakturu.

„Naše studie ukazuje, že cvičení v mládí může snížit riziko zlomenin v pozdějším věku,“ tvrdí profesor Stuart J. Warden z Indiana University.

Jeho tým testoval vliv pohybu v mládí na kvalitu kostí v laboratoři. Několik mladých samic hlodavců trénoval po dobu sedmi týdnů. Každý jedinec cvičil jen pravou přední končetinou ale nikoli levou. Před a po pokusu byla zkoumána kvalita kostí a jejich struktura.

Na konci životního cyklu zvířat tým profesora Wardena opět testoval kvalitu kostí a zjistil, že pravá končetina na tom byla výrazně lépe než levá. Byla nejen lépe vyvinutá, ale její struktura byla pevnější a lépe utvářená.

12.12.2007 12:00| autor: Famous

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist