Skotačení a cvičení v dětství chrání kosti
Děti, které v dětství hodně skáčí a běhají, mají v dospělosti tvrdší a pevnější kosti. Američtí vědci zjistili, že hodně pohybu v mládí má příznivý vliv na kvalitu kostí v pozdějším věku.
A ti, kteří běhají a dovádějí v časném věku, méně často v dospělosti prodělají frakturu.
„Naše studie ukazuje, že cvičení v mládí může snížit riziko zlomenin v pozdějším věku,“ tvrdí profesor Stuart J. Warden z Indiana University.
Jeho tým testoval vliv pohybu v mládí na kvalitu kostí v laboratoři. Několik mladých samic hlodavců trénoval po dobu sedmi týdnů. Každý jedinec cvičil jen pravou přední končetinou ale nikoli levou. Před a po pokusu byla zkoumána kvalita kostí a jejich struktura.
Na konci životního cyklu zvířat tým profesora Wardena opět testoval kvalitu kostí a zjistil, že pravá končetina na tom byla výrazně lépe než levá. Byla nejen lépe vyvinutá, ale její struktura byla pevnější a lépe utvářená.
