Skotačení a cvičení v dětství chrání kosti

Děti, které v dětství hodně skáčí a běhají, mají v dospělosti tvrdší a pevnější kosti. Američtí vědci zjistili, že hodně pohybu v mládí má příznivý vliv na kvalitu kostí v pozdějším věku.

A ti, kteří běhají a dovádějí v časném věku, méně často v dospělosti prodělají frakturu.

„Naše studie ukazuje, že cvičení v mládí může snížit riziko zlomenin v pozdějším věku,“ tvrdí profesor Stuart J. Warden z Indiana University.

Jeho tým testoval vliv pohybu v mládí na kvalitu kostí v laboratoři. Několik mladých samic hlodavců trénoval po dobu sedmi týdnů. Každý jedinec cvičil jen pravou přední končetinou ale nikoli levou. Před a po pokusu byla zkoumána kvalita kostí a jejich struktura.

Na konci životního cyklu zvířat tým profesora Wardena opět testoval kvalitu kostí a zjistil, že pravá končetina na tom byla výrazně lépe než levá. Byla nejen lépe vyvinutá, ale její struktura byla pevnější a lépe utvářená.

12.12.2007 12:00| autor: Famous

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist