Novoroční zásady první pomoci

Způsobů, jak uvítat nový rok je mnoho, mezi nejoblíbenější však patří pořádně prohýřená silvestrovská noc. Ta se ale neobejde bez novoročních bolehlavů, motolic a touhy raději zemřít hned 1. ledna nového roku. Naštěstí existují spolehlivé recepty na „vyprošťováky“ a rady, jak přežít.

1. Voda, voda a zase voda

Bolesti hlavy, nevolnost, zrychlený tep a podobné příznaky charakterizují především stav dehydratace, který většinou věrně následuje stav opilosti. První rada tedy zní pijte čistou vodu a to v množství, jaké snesete, ale v co nejčastějších dávkách. Hodně pomáhá i minerálka. Vypijte alespoň půl litru za hodinu a po dvou až třech hodinách by se vám mělo ulevit. Úplně nejlépe uděláte, pokud ještě před spaním (ať už budete v jakémkoli stavu), vypijete hodně vody, alespoň 2-3 dcl.

2. Mléko, nebo bílý jogurt

Alespoň jednu z těchto potravin snad naleznete v ledničce i 1. ledna. Obě dvě působí uklidňujícím způsobem na žaludek a pomáhají zneutralizovat jeho překyselení.

3. Ovoce

Ovoce snad doma také ještě najdete. Můžete ho jíst celé, v případě, že si na to netroufáte, ovoce vymačkejte, nebo prostě jen „vycucejte“ jeho šťávu. Štáva ze dvou citronů smíchaná s medem či hnědým cukrem vás také může postavit na nohy. Tímto dalším krokem uvedete do stavu jakés-takés rovnováhy hladinu cukrů v krvi a navíc přidáte minerály a antioxidanty.

článek

4. Polévka je grunt

Nyní si nejspíš už troufnete i na několik doušků silného, hovězího vývaru, nebo osvědčené česnečky. Tyto snad už staletími prověřené receptury jsou navíc velice jednoduché a bez zvláštní námahy si je zvládnete připravit již den předem a hrnec s nimi můžete pro lepší orientaci označit velkým červeným křížem. Nebo můžete prostě nasypat na talíř majoránku, strouhaný sýr a rozmačkaný česnek, trošku oleje nebo sádla  a zalít vroucí vodou.

5. Zmrtvýchvstání vašich jater

I když svou parádní oslavou Silvestra zabijete mnoho mozkových buněk, rozčílíte svůj žaludek, naštvete ledviny a vůbec, pořádně otrávíte celé své tělo, nejvíce ublížíte játrům. Věnujte jim proto mimořádnou poopileckou pozornost a prožijete zázraky. Na očistu jater nejlépe působí šťáva z červené řepy a citronu, mrkvová šťáva s citronem, nebo konzumace krup uvařených pouze ve slané vodě a doplněných jen malým množstvím olivového oleje. Máte-li možnost připravit se předem, nakupte a do své lékárničky uložte preparáty s výtažky z bodláku, nebo artyčoků.

V případě menších nevolností pomáhá i silný černý, nebo zelený čaj. Někdo si nemůže vynachválit čaj mátový, kopřivový, nebo meduňkový. A někteří z nás vše řeší po způsobu homeopatů a drží se hesla: „Podobné se léčí podobným“. Své ranní nevolnosti tak přebíjejí další dávkou alkoholu v novém hávu. Můžete to zkusit také s tzv.Žaludečním kolínkem –  pohár naplníme z méně než poloviny vermutem, přidáme stejnou dávku  koňaku a navrch přidáme asi tak čtvrtinu pepermintky.

A jaký vyprošťovák pomáhá vám? Podělte se s námi, ať je nám zítra všem brzy dobře. 🙂

Foto: Thinkstockphotos.com

31.12.2014 8:00| autor: Mirka

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist