Hormonální nerovnováha? Dá se řešit! Zkus esenciální oleje

Ráda si zapálíš aromalampu a necháš se unášet na vlnách vonných olejů? Proč nespojit příjemné s užitečným a nezvolit takové, které usměrní rozdivočelé hormony! Spolehnutí je na bazalku, levanduli i santalové dřevo.

hormonalni-nerovnovaha-1100x618.jpg

Hormonální nerovnováha se projevuje všelijak. Mezi ukázkové příznaky patří třeba poruchy spánku, potíže s pamětí, častá únava nebo prudké výkyvy nálad. Žádnou výjimkou není ani deprese, zhoršená kvalita pleti, nadváha či nechuť na sex. Zatímco mnozí nechávají tyto stavy bez povšimnutí s tím, že zase brzy přejdou, lékaři jsou zcela opačného názoru. Podle nich dlouhodobá vzpoura hormonů může vyvolat i cukrovku nebo dokonce rakovinu. Jak jejich hladiny zase ustálit? Řešení problému představuje kupodivu aromaterapie. Které oleje v tomhle směru báječně splní svůj účel?

Bazalka. Ta bojuje na více frontách

O této bylince, jež byla v minulosti doslova uctívána především Římany, je známo, že ulehčuje trávení, podporuje funkce ledvin, uklidňuje vyšponované nervy a navozuje dobrou náladu. Vhod ale přijde i při nespavosti nebo nachlazení, neboť vykazuje mírné antibiotické účinky. Ať už se bavíme o čerstvé rostlině či její esenciální verzi, bazalka má ještě další výhody.

Závěry studie publikované v časopise Journal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine sdělují, že reguluje hladiny hormonů a zpravidelní menstruaci, která si přichází, jak se jí zlíbí. Tak na nic nečekej a kápni pár kapek do aromalampy!

Levandule, něco na psychiku i PMS

Úplně bez nadsázky by se dalo říct, že „tekutou levanduli“ by měly mít v povinné domácí výbavě všechny zastánkyně něžného pohlaví. Důvod? Tak ten je jasný – dokonale totiž vyvažuje nejen hormony, ale spolehlivě tlumí i křeče během menstruačního cyklu. Zároveň prokazatelně snižuje stres a navozuje příjemný pocit uvolněného pohodlí.

Pro kompletní výčet voňavých pozitiv ještě musíme uvést, že při lokálním použití dokáže léčit alergické vyrážky a ještě tě zbaví tmavých kruhů pod očima. Stačí ji jen smíchat s dalším nosným olejem (kokosovým, jojobovým, ricinovým nebo olivovým) a získané mazadlo aplikovat na postižená místa.

Lemograss, vzpruha nejen při únavě

Ještě jsi s olejem získávaným z citronové trávy neměla tu čest? Doporučujeme ti hodně brzké seznámení, protože tahle „medicína“ je perfektním prostředkem, když na tebe padne únava. A to je ještě před začátkem podzimu dobré vědět! Lemongrass také příznivě působí na hormonální rovnováhu, uleví ti od migrény a stabilizuje emoce při náročných situacích – doma i v práci. No není tohle „kámoš“ k pohledání? Svěží aroma si určitě zamiluješ.

Santalové dřevo, afrodiziakum s bonusem

Esenciální olej obsahující extrakt z bílého santalového dřeva se také vyplatí mít po ruce. Již mnoho nezávislých studií naznačilo, že kompletně harmonizuje celý organismus, přičemž tělu i duši přináší úlevu, klid a pohodu. Nelze mu však odepřít ani to, že účinně reguluje hladinu hormonů v těle a zároveň platí za úžasné afrodiziakum, což může odvrátit nejednu milostnou krizi.

Už pro „dřevo v lahvičce“ utíkáš do nejbližšího obchodu? Tenhle tajný triumf slibuje hodně příjemný večer… Jen si dej bacha, on třeba takový neplánovaný sex v kuchyni může být hodně ožehavou záležitostí, máme video jako důkaz!

Na který olej vsadíš ty? Napiš nám o tom do diskuze pod článkem, těšíme se na příspěvky.

Foto: Shutterstock.com

6.9.2018 6:00| autor: Lucie Feiková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist