Cvičte alespoň deset minut denně
Ne každý stíhá denně cvičit hodinu. Podle amerických vědců však hotové zázraky s tělem a jeho zdravím dokáže udělat již deset až třicet minut cvičení denně. A zvláště u žen s nadváhou, obezitou či sedavým povoláním.
2 hodiny snadné
Nauč se být off-line. Užij si chvíle bez připojení a prožívej přítomnost
Chlebíčky s houbami a slaninou
1 hodina snadné
Péče o tělo i duši podle lunárního kalendáře. Tento týden naslouchej své intuici
2 hodiny středně těžké
Ne každý stíhá denně cvičit hodinu. Podle amerických vědců však hotové zázraky s tělem a jeho zdravím dokáže udělat již deset až třicet minut cvičení denně. A zvláště u žen s nadváhou, obezitou či sedavým povoláním.
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace