Bolesti v krku. Co můžeš udělat sama?

Ústa a krk jsou místa, jimiž prochází vzduch zvnějšku. I proto v těchto oblastech často vznikají záněty, jejichž prvním příznakem bývá bolest v krku. Tvé tělo se většinou dokáže bránit samo, protože taková virová infekce nebývá vážná. Ale…

bolest-v-krku-2-1100x618.jpg Zdroj: www.shutterstock.com

Zcela jiná písnička to je, když je infekce bakteriálního původu. Taková záležitost může vést k abscesu za mandlemi nebo poškození srdce. Jak tedy poznáš, zdali se jedná o něco lehčího nebo vážného, a co dělat?

Krk a ústa ti může napadnout zánět hrtanu, angína, zánět nosohltanu, moučnivka nebo flegmon a absces. U všeho jsou typické polykací obtíže, zvýšená teplota či horečka, pocit písku či hrubosti na vnitřní stranách krku při polykání a také někdy pálení v krku.

  • Zánět hrtanu alias faryngitida – projevuje se zarudnutím hltanu, mírným kašlem a puchýřky v hltanu ve formě aftů a oparů.
  • Angína – při angíně se ti často udělají bílé čepy (hnisavá ložiska) na mandlích, můžeš mít zvětšené uzliny pod čelistí, či zvětšené mandle s bílým potahem a polykací obtíže s horečkou. Vzácně se mohou objevit i vředy na mandlích.
  • Zánět nosohltanu – ten doprovází polykací obtíže, máš stále plný nos a rýmu, někdy i slabý kašel.
  • Moučnivka – je způsobena kvasinkovým bujením a jsou to drobné bělavé skvrnky, které se ti objeví na jazyku na vnitřní straně tváří, a podobají se krupičkám mléka, které se nedají seškrábnout.
  • Flegmona a absces – tady zbystři. Toto je těžký stav s horečkou při špatně léčené angíně, kdy máš napuchnuté horní patro, obtížně se ti otevírají ústa a těžce polyká. Bolest v krku je silná na jedné straně a vystřeluje ti až k uchu. Při abscesu ti nateče i čípek a bývá nutné chirurgické řešení a pokrytí antibiotiky.

A co je hlavní příčinou těchto problémů?

Rozdíly mezi angínou a zánětem hltanu se stírají a míchají do sebe. Někdy se ti projeví i zároveň. Angína je ale zánět lymfatické tkáně (tedy mandlí), který je bakteriálního původu a tady vždy musíš vyhledat lékařskou pomoc. Taková bakteriální angína může být pro tebe závažná, jelikož infekční ložiska na jedné mandli se mohou rozšířit dále do tvého organismu a napadnout třeba srdeční chlopně, klouby, či ledviny. Naopak u zánětu hltanu je napadena především tvoje sliznice a je virového původu, přičemž tvé tělo by si za pomoci horečky mělo s tímto onemocněním poradit.

Co poškozuje nebo dráždí sliznici ústní dutiny a krku? 

Hlavně je to alkohol a kouření, nebo reflux žaludečních šťáv. To vše napomáhá rozvoji a šíření infekce včetně té virové. Také je to nedostatečná ústní hygiena a svůj podíl má i časté mlsání sladkého – dortů, cukrovinek, čokolády, zákusků atp. Rovněž může mít vliv na sílu i průběh onemocnění oslabená imunita a nevhodná skladba léků, včetně jejich přemíry (u volných i předepsaných léků).

A co můžeš udělat při bolesti v krku sama?  

  • Mimo klasického obvodního lékaře se můžeš poradit s homeopatem či odborníkem na akupunkturu, pro podpůrnou léčbu i s fytoterapeutem nebo aromaterapeutem.
  • Také pij hodně tekutin – vody, čajů, ideální jsou zelený a bylinkové. Neslaď je cukrem, nýbrž medem (ten přidávej až do vlažných čajů, abys nezničila jeho účinek).
  • Rovněž jez lehké pokrmy, a až do uzdravení vynechej uzeniny a uzené maso, tučné maso, smažené pokrmy a omez i mléčné výrobky.
  • Připravované pokrmy dochucuj bylinkami s protizánětlivým účinkem, jako je skořice, rozmarýna, tymián, saturejka a petržel. Také česnek a cibule není od věci.
  • Kup si propolis a užívej jej. Je to silný protizánětlivý preparát z macerátu včelího vosku.
  • Dočasnou pomocí jsou spreje na bolest v krku, dobré jsou ty s lidokainem, který na čas odbourává bolest.
  • Výborný efekt má Priessnitzův zábal – vezmi šálu, na ni do středu polož složený šátek, na něj dej podélně sáček a na sáček polož (také podélně) ve studené vodě namočený velký kapesník či menší šátek. Toto celé pak opatrně přilož na holý krk tak, abys měla mokrý obklad na přední části krku, a omotej okolo něj. Nechej působit jednu až tři hodiny. Obklad můžeš dělat opakovaně.
  • U prvních příznaků ti může pomoci i akupresura. Mačkej a masíruj si bod 5 dráhy tlustého střeva, který se nachází na vnějším okraji ruky mezi šlachami palce. A to několikrát denně na obou rukou – viz obrázek
  • Také masáž chodidel pomocí masážního válečku je prospěšná. Nachází se tam body spojené s mnoha orgány v těle, včetně mandlí.
  • Z aromaterapie pomůže k pročištění vzduchu eukalyptus, na zklidnění pak působí dobře levandule. Stačí dvě až tři kapky esenciálního olejíčku přidat do aromalampy a jen relaxovat. O užívání esenciálních olejů vnitřně se vždy poraď s aromaterapeutem.

Jak řešíš bolesti v krku ty? Máš nějaký svůj „tajný“ recept? Poděl se o něj s námi!

Zdroj foto: Shutterstock.com; autorka

2.4.2019 6:00| autor: Pavla Košík Jelínková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist