Femina.cz » Magazín » Wellness » Zdraví je ve vašich rukou!

Zdraví je ve vašich rukou!

Zdraví je ve vašich rukou!

Magazín: Wellness | autor: Redakce | vydáno 24. 06. 2009

Správné stravování a pohyb snižují riziko rakoviny konečníku a tlustého střeva! 

 
Obezita a nadváha, nedostatek pohybu a špatné stravování, to jsou hlavní příčiny rakoviny tlustého střeva a konečníku. Málokdo si uvědomuje, že situace ve výskytu i úmrtnosti na tyto zhoubné nádory je v České republice alarmující – za posledních padesát let vzrostly počty pacientů i zemřelých takřka trojnásobně.

Při srovnání s jinými státy je u nás výskyt tohoto onemocnění dokonce nejvyšší. Každý rok je tento zhoubný nádor zjištěn asi u 7800 osob a představuje druhé nejčastější nádorové onemocnění u mužů i žen v České republice. Pro zlepšení této situace došlo k úpravám v intervalu a rozšíření metod screeningu karcinomu tlustého střeva, kdy je u bezpříznakových pacientů v rámci preventivních prohlídek zjišťováno skryté krvácení ve stolici.
 
Rakovina tlustého střeva a konečníku se rozvíjí pomalu a zprvu nevýrazně bez zjevných příznaků. Ve čtyřech případech z pěti jsou jejím výchozím ložiskem snadno odstranitelné polypy. Ty však musí být objeveny včas. Je proto velice důležité dbát na prevenci. 

„Preventivní vyšetření
na přítomnost krve ve stolici (tzv. TOKS) se provádí ve věku od 50 do 54 let v jednoročním intervalu a od věku 55 let ve dvouletém intervalu. Pacientovi ve věku od 55 let se nově nabízí jako druhá varianta screeningu kolorektálního karcinomu možnost provedení tzv. primární screeningové kolonoskopie (endoskopické vyšetření střev), a to v intervalu jednou za deset let,“ říká Tereza Květoňová ze Všeobecné zdravotní pojišťovny.
 
Jednoznačný vliv na vznik těchto onemocnění má vysoký kalorický příjem spojený s obezitou, nadměrný příjem živočišných tuků nebo konzumace smaženého či pečeného masa. Dalším rizikovým faktorem je nízký příjem vlákniny v zelenině, ovoci, celozrnném pečivu a luštěninách a především nedostatek pohybu. Vhodnou prevencí, se kterou může začít kdykoli každý z nás, je proto zdravé stravování a více pohybu.

Femina tip:

Jak správně postupovat, jaké vybírat pohybové aktivity a které potraviny jsou nejvhodnější – o tom všem je vhodné poradit se ale nejprve s odborníky, aby naše snažení bylo skutečně efektivní. Významným pomocníkem mohou být i internetové stránky www.ZijZdrave.cz, které jsou připravovány s nutričními terapeuty a odborníky na obezitu v rámci preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny – Žij zdravě.
 

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
11. 10. 2011 mistrix ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Adidas Osvěžující sprej do bot Shoe Refresh

Adidas Osvěžující sprej do bot Shoe Refresh

Pro pocit čistoty a svěžesti po celý den!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 27. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

27. 02. 2017 Horoskop Lev

Když se přestaneš jednou provždy opírat o berličky a začneš jednat jen sama za sebe, zjistíš, že ten, který ti neustá... Celý horoskop

Karta dne

Královna pentaklu
Dnešek bys měla zaměřit na péči o své zdraví a tělo. Pokud již delší dobu přemýšlíš nad změnou stravovacích zvyků a láká tě být na chvíli vegetariánem nebo přejít na r...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, stárnutí i nevěra an...

Byla jsi někdy nevěrná? Nebo někdy někdo byl nevěrný tobě? Ať už jsi byla ty sama hlavní aktérkou nebo tou, které byl...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist