Femina.cz » Magazín » Wellness » Zdraví je ve vašich rukou!

Zdraví je ve vašich rukou!

Zdraví je ve vašich rukou!

Magazín: Wellness | autor: Redakce | vydáno 24. 06. 2009

Správné stravování a pohyb snižují riziko rakoviny konečníku a tlustého střeva! 

 
Obezita a nadváha, nedostatek pohybu a špatné stravování, to jsou hlavní příčiny rakoviny tlustého střeva a konečníku. Málokdo si uvědomuje, že situace ve výskytu i úmrtnosti na tyto zhoubné nádory je v České republice alarmující – za posledních padesát let vzrostly počty pacientů i zemřelých takřka trojnásobně.

Při srovnání s jinými státy je u nás výskyt tohoto onemocnění dokonce nejvyšší. Každý rok je tento zhoubný nádor zjištěn asi u 7800 osob a představuje druhé nejčastější nádorové onemocnění u mužů i žen v České republice. Pro zlepšení této situace došlo k úpravám v intervalu a rozšíření metod screeningu karcinomu tlustého střeva, kdy je u bezpříznakových pacientů v rámci preventivních prohlídek zjišťováno skryté krvácení ve stolici.
 
Rakovina tlustého střeva a konečníku se rozvíjí pomalu a zprvu nevýrazně bez zjevných příznaků. Ve čtyřech případech z pěti jsou jejím výchozím ložiskem snadno odstranitelné polypy. Ty však musí být objeveny včas. Je proto velice důležité dbát na prevenci. 

„Preventivní vyšetření
na přítomnost krve ve stolici (tzv. TOKS) se provádí ve věku od 50 do 54 let v jednoročním intervalu a od věku 55 let ve dvouletém intervalu. Pacientovi ve věku od 55 let se nově nabízí jako druhá varianta screeningu kolorektálního karcinomu možnost provedení tzv. primární screeningové kolonoskopie (endoskopické vyšetření střev), a to v intervalu jednou za deset let,“ říká Tereza Květoňová ze Všeobecné zdravotní pojišťovny.
 
Jednoznačný vliv na vznik těchto onemocnění má vysoký kalorický příjem spojený s obezitou, nadměrný příjem živočišných tuků nebo konzumace smaženého či pečeného masa. Dalším rizikovým faktorem je nízký příjem vlákniny v zelenině, ovoci, celozrnném pečivu a luštěninách a především nedostatek pohybu. Vhodnou prevencí, se kterou může začít kdykoli každý z nás, je proto zdravé stravování a více pohybu.

Femina tip:

Jak správně postupovat, jaké vybírat pohybové aktivity a které potraviny jsou nejvhodnější – o tom všem je vhodné poradit se ale nejprve s odborníky, aby naše snažení bylo skutečně efektivní. Významným pomocníkem mohou být i internetové stránky www.ZijZdrave.cz, které jsou připravovány s nutričními terapeuty a odborníky na obezitu v rámci preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny – Žij zdravě.
 

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
11. 10. 2011 mistrix ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Smyslná vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 28. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

28. 03. 2017 Horoskop Štír

Zapomněla jsi zaplatit složenku, nebo ses opozdila s platbou? Tak dnes na tebe bude ve schránce čekat nemilé překvape... Celý horoskop

Karta dne

Královna mečů
Jsi postavená před důležitou konfrontaci, do života ti přichází starší žena, která se nebojí nahlas říct svoji pravdu. Nepřemýšlí nad tím, jestli někoho zraní a bez ob...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Módní policie

TOPlist