Femina.cz » Magazín » Wellness » Zdraví je ve vašich rukou!

Zdraví je ve vašich rukou!

Zdraví je ve vašich rukou!

Magazín: Wellness | autor: Redakce | vydáno 24. 06. 2009

Správné stravování a pohyb snižují riziko rakoviny konečníku a tlustého střeva! 

 
Obezita a nadváha, nedostatek pohybu a špatné stravování, to jsou hlavní příčiny rakoviny tlustého střeva a konečníku. Málokdo si uvědomuje, že situace ve výskytu i úmrtnosti na tyto zhoubné nádory je v České republice alarmující – za posledních padesát let vzrostly počty pacientů i zemřelých takřka trojnásobně.

Při srovnání s jinými státy je u nás výskyt tohoto onemocnění dokonce nejvyšší. Každý rok je tento zhoubný nádor zjištěn asi u 7800 osob a představuje druhé nejčastější nádorové onemocnění u mužů i žen v České republice. Pro zlepšení této situace došlo k úpravám v intervalu a rozšíření metod screeningu karcinomu tlustého střeva, kdy je u bezpříznakových pacientů v rámci preventivních prohlídek zjišťováno skryté krvácení ve stolici.
 
Rakovina tlustého střeva a konečníku se rozvíjí pomalu a zprvu nevýrazně bez zjevných příznaků. Ve čtyřech případech z pěti jsou jejím výchozím ložiskem snadno odstranitelné polypy. Ty však musí být objeveny včas. Je proto velice důležité dbát na prevenci. 

„Preventivní vyšetření
na přítomnost krve ve stolici (tzv. TOKS) se provádí ve věku od 50 do 54 let v jednoročním intervalu a od věku 55 let ve dvouletém intervalu. Pacientovi ve věku od 55 let se nově nabízí jako druhá varianta screeningu kolorektálního karcinomu možnost provedení tzv. primární screeningové kolonoskopie (endoskopické vyšetření střev), a to v intervalu jednou za deset let,“ říká Tereza Květoňová ze Všeobecné zdravotní pojišťovny.
 
Jednoznačný vliv na vznik těchto onemocnění má vysoký kalorický příjem spojený s obezitou, nadměrný příjem živočišných tuků nebo konzumace smaženého či pečeného masa. Dalším rizikovým faktorem je nízký příjem vlákniny v zelenině, ovoci, celozrnném pečivu a luštěninách a především nedostatek pohybu. Vhodnou prevencí, se kterou může začít kdykoli každý z nás, je proto zdravé stravování a více pohybu.

Femina tip:

Jak správně postupovat, jaké vybírat pohybové aktivity a které potraviny jsou nejvhodnější – o tom všem je vhodné poradit se ale nejprve s odborníky, aby naše snažení bylo skutečně efektivní. Významným pomocníkem mohou být i internetové stránky www.ZijZdrave.cz, které jsou připravovány s nutričními terapeuty a odborníky na obezitu v rámci preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny – Žij zdravě.
 

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
11. 10. 2011 mistrix ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

09. 12. 2016 Horoskop Rak

Slevy tě budou dnes lákat jako můru světlo. Nech se klidně zlákat, bude se ti totiž dařit. Narazíš na samé opravdu vý... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist