Femina.cz » Magazín » Móda » Předměty kopírující tvar těla

Předměty kopírující tvar těla

Předměty kopírující tvar těla

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 14. 05. 2007

Ergonomie podporuje přirozené držení těla


Co je to ergonomie

Také trávíte v kanceláři většinu dne Celý čas sedíte u počítače a všechno vás bolí, pálí, píchá Potom byste si měli přečíst následující řádky věnované ergonomii. Jde o vědu zabývající se tvarem předmětů tak, aby byly svým tvarem co nejvíce přizpůsobeny tvaru lidského těla a udržovaly tak jeho přirozené držení. Může to být být židle, která svým tvarem nutí sedícího sedět vzpřímeně a předchází křivení páteře. Zkrátka a dobře ergonomie vám může pomoci uspořádat si pracoviště tak, abyste nebyli unavení a pracovali v pohodlí.

Ergonomie v praxi

Jak ale tedy docílit toho, že budete mít v zaměstnání pocit pohodlí, nebude vás bolet hlava ani záda, krk, zápěstí a nohy při sedavém zaměstnání nebudou otékat. Kancelářské vybavení v moderním pojetí s sebou přináší nejen nezbytný nábytek se základní funkčností a přijatelným designem. Dnešní kancelář může být prostorem plně pracovním a zároveň atraktivní zónou s nejmodernějšími prvky.

Jaké je ergonomické pracoviště

•    chrání vaše zdraví
•    odstraňuje možnosti vzniku obtíží pohybového aparátu z nevhodně uspořádaného pracovního místa
•    snižuje psychickou a fyzickou zátěž
•    odstraňuje stres na pracovišti

Zdravotní obtíže spojené s prací u počítače

Obtíží a zdravotních poškození je celá řada. Některé z nich nesou taková označení, že není pochyb, čeho se týkají: technostres, syndrom myš-paže (hovorově též označován jako myšitida). Většina obtíží je provázena bolestivostí, kterou lze brát jako důležitý varovný signál. 

•    Bolesti zad v bederní a křížové oblasti páteře, které jsou vyvolány důsledkem tlaku na páteřní ploténky (možná příčina: nevhodná židle, špatné držení těla, nevhodné rozměry pracovního místa).
•    Bolesti v krční a šíjové oblasti páteře, které souvisí zejména s polohou hlavy a horních končetin při práci (možné příčiny: nevhodně umístěný monitor, nevyhovující židle, špatné držení těla).
•    Bolesti rukou a paží, které jsou podmíněny rychlými opakovanými pohyby prstů (příčiny: nevyhovující klávesnice, časté používání myši, nevhodné umístění klávesnice či myši, tvrdé područky).
•    Bolesti hlavy a vizuální poruchy (možné příčiny: nekorigované vady zraku, nevhodné osvětlení, nevhodně umístěný monitor, nekvalitní monitor).

Nepodceňujte tedy své pracovní prostředí a dbejte o své zdraví! To je přeci k nezaplacení!

Ergonomie se také týká soutěž tohoto týdne – můžete vyhrát precizní podložky pod myš od společnosti 3M!

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
19. 03. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
22. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

03. 12. 2016 Horoskop Panna

Jsi dlouhou dobu sama a začínáš ztrácet naději, že bys mohla potkat toho svého vysněného prince? Osuš slzy, princ už ... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist