Shiatsu masáž – uvolnění těla i mysli

Shiatsu masáž je stará masážní japonská technika, která příznivě ovlivní nejen tělo, ale i duši a naše emoce. Pracuje totiž nejen s fyzickým tělem, ale i energetickými drahami v těle. Osvěžení, odbourání stresu, léčba i prevence nejrůznějších onemocnění – to vše umí shiatsu.

Masérka vás bude masírovat nejen prsty
Ale také lokty, předloktím, koleny a chodidly, to vše poskytuje tělu nevídané prožitky. Důrazně a přitom velmi citlivě protáhne všechny svaly, klouby i kosti různou intenzitou tlaků a protahování, což dokresluje relaxační zážitek umocnění příjemnou hudbou. Shiatsu masáž ovlivňuje tzv. meridiány, což jsou energetické dráhy v těle, jež využívá například akupunktura či akupresura. Ty jsou tímto uvedeny do harmonie a tělo tak má šanci nastartovat samoléčící proces. Pokud při masáži dojde i na chodidla a akupresurní body, je to slast největší!

Oblečte se volně!
Masáž se provádí v oblečení, jež vám je příjemné a nikde netísní, na měkké podložce na zemi.  Možná se to zdá zvláštní, že nedochází k dotekům kůže na kůži, ale budete překvapeni, jak i tak pronikne masér či masérka do nejhlubších struktur svalů, páteře a kloubů. Nejvhodnější je tričko a kalhoty pro volný čas, prostě to, v čem vám je fajn.

[[related]]

Uvolnění emocí
Zdánlivě „nežádoucím“ účinkem shiatsu masáže může být náhlé uvolnění emočních bariér, výbuchy pláče, záchvaty smutku či naopak veselosti, euforie či smíchu. To vše je normální a svědčí to o tom, že ve vás zablokovaná emoce či nakumulovaný dlouhodobý stres, měl šanci vyjít na povrch. Nebraňte se tento výlevům emocí, jsou také léčivé a uvolňující…

K masérovi musíte mít důvěru
Nepočítejte s tím, že se hned napoprvé dostanete do hluboce meditačního stavu, což je při této masáži žádoucí. Nejprve je třeba mimo jiné vybudovat i důvěrné pouto mezi vámi a masérem. Proto je vždy dobrým vodítkem pro výběr fakt, kolik času vám věnuje před masáží (úvodní rozhovor, o vašich problémech, potížích, psychice) i kolik času věnuje po masáži (vaše pocity, změny na těle i na duchu). Dejte na dobré reference, nikoliv pouze na cenu.

Shiatsu masáže se pohybují v cenách od 500,-Kč do 2.000,-Kč za  1-2 hodinovou masáž.

23.8.2012 10:00| autor: Renata Petříčková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist