Recepty: Vaříme rychle a zdravě
rodina a děti
Chcete dát sbohem nezdravým polotovarům, které vám způsobují žaludeční potíže, zvyšují riziko obezity a podněcují vznik civilizačních chorob? Naučte se vařit rychle a zdravě. Připravili jsme pro vás několik jednoduchých receptů, které vám nezaberou více než 30 minut.
To není úplně pravda, já jsem si ji pořídila do dvou tisíc korun, a ještě z dlouhou zárukou na pokroucení dna…. Podívejte se na eshop zgastro . cz, kde jsem ji kupovala.
Titanová pánvička? To bude asi pánvička za x tisíc korun co?
U nás hodně doma frčí řízky a jiná smažená jídla, tak jsem si opatřila titanovou pánvičku, na které dokáži smažit s minimální vrstvou tuku.
Holky prosím můžete mi některá poradit, jak začít zdravě a rychle vařit?
Přesně jak píšeš. Už se stravuji sama podle těch jejich receptů a sem tam si zajdu na kontrolu, abych to pořád měla pod kontrolou a byla pod nějakým dohledem. Přece jenom je to pro mě motivující, když vím, že mě čeká kontrola, tak se na tom snažím být lépe a lépe 🙂
Taky si spolupráci se světem zdraví nemůžu vynachválit. Dostala jsem spoustu cených rad do života, kterých se budu držet, protože rozhodně nechci vypadat tak jako dřív.
A ty už u nich Simčo nejsi ? Jakože už máš po programu a stravuješ se sama podle sebe ?
Já jsem si prvně zaplatila ten půl roční program, abych věděla, jak mi to půjde a jak budu spokojená. Když jsem viděla, že to fakt jde, tak jsem si zaplatila další půl rok než jsem se dostala na svoji vysněnou váhu :). Můžu ti tu nechat odkaz, aby ses podívala jaké ty programy vůbec mají http://www.svet-zdravi.cz/cenik-sluzeb. Jestli si ale třeba sama nevíš rady, jak dlouhý program zvolit, tak se objednej na konzultaci a poradkyně ti už poradí a nasměruje tě, aby to bylo vhodné přímo pro tebe.
Mohla bych se tu zeptat, jak dlouhé programy volíte a kolik si vám na nich podařilo dát dolů kilo ? Pořád přemýšlím jestli do toho jít nebo ne :(. Příští rok se mám vdávat a nevím jestli sama dokážu dát dolů 15 kilo
Recepty mají výborné, ale hlavně jsem dostala i osobní tipy přímo od poradkyně, jak si jídlo poupravit nebo vylepšit. Fakt jsem ráda, že jsem narazila na poradkyni, jakou mám. Je totiž vidět, že jí to baví a ráda pomáhá lidem.
Zkus tohle, je to úžasné https://www.svet-zdravi.cz/recepty/kremova-kukuricna-polevka 🙂
holky, díky moc za tip, ty recepty vypadají fakt dobře a dokonce i zdravě 🙂 o velikonocích určitě něco vyzkouším, tak pak podám hlášení 🙂
Sakra, nejím houby 😀 ale už mám něco vytipováno, tak zkusím a dám vědět 🙂
jee ..diky za super tip, ted nevim co vařit jako první..:D nemáš něco ozkoušeného?
ahoj, mrk ni na https://www.svet-zdravi.cz/recepty mají super recepty, které jsou navíc zdravé 🙂 a kalorie máš u toho 🙂
Nemáte někdo tip na stánky s recepty? Ideálně aby u nich byla i informace, kolik mají kalorií. Díky
Takové zdravé recepty se přiznám, že mě vůbec nelákají, jsem spíše na ty méně zdravé věci.
Někdy taky ráda vařím rychlá a zdravější jídla, ale většinou sahám po klasice.
Bleskový dezert á la tiramisu (max. 20 minut) se mně moc líbí.
Ještě jsem nikdy nezkusila kuskus,láká mě to,ale mám strach, jestli se mi z toho nasytí dva mužský žrouti.