Bylinkové čaje, které zmírní příznaky nachlazení

Zimní sychravé počasí s sebou přináší nejrůznější respirační onemocnění. Cesta do práce i obyčejné nákupy se rázem změní v dobrodružství s překvapením. Může se totiž snadno stát, že se domu vrátíte bohatší o nějaký ten vir či bacil.

bylinne-caje-1100x618.jpg

Nepříjemné příznaky nachlazení, virózy či bakteriální infekce můžete mírnit také s pomocí bylinkových čajů, které mnohdy dokážou divy. Rozhodně se tedy vyplatí, nasušit si vlastní bylinky. Ale pokud jste v létě svůj volný čas trávili raději u vody, nezoufejte, kvalitní jednodruhové i vícedruhové bylinné směsi koupíte v každé zdravé výživě či lékárně. Základní bylinné jednodruhové směsi, které vám v zimě pomou zmírnit průvodní jevy těch nejčastějších onemocnění, by proto neměly v žádném případě chybět ani ve vaší lékárničce.

Lipový květ: Starověký všelék
Léčebné účinky lípy jsou známé již od starověku. Lipový květ totiž blahodárně působí proti rýmě, kašli, bolesti v krku či horečce. Čaj z lipového květu dále podporuje pocení a přispívá k rozpouštění hlenů, a dokonce má protizánětlivé účinky. Vývar z lipového květu si dopřejte i při zánětu močových cest a při žaludečních problémech. Například při nachlazení pijte lipový čaj třikrát denně. Vždy si připravte čerstvý nálev a to z poloviny jedné čajové lžičky na 200 ml vody. Typickou chuť lipového květu zvýrazní lžička medu.

Šípkový čaj: Slabost pro něj měl i Hippokrates
Šípek je přírodní zdroj vitamínu C, rutinu, vápníku a lykopenu (typ karotenu) a jeho ozdravných účinků si byl údajně vědom už sám Hippokrates, který ho svým pacientům s oblibou ordinoval. Čaj působí preventivně pro nachlazení, ulevuje od bolesti křečových žil, zlepšuje soustředění a zklidňuje nervy. Navíc je to důležitý spojenec v boji s paradentózou. Šípkový čaj si můžete koupit jednak porcovaný anebo si ho můžete vlastnoručně nasušit. Pokud máte doma nasušené šípky, rozdrťte si přibližně deset plodů, ty zalijte 250 ml studené vody a poté vše uveďte do varu a povařte pět minut. Čaj před podáváním přeceďte.

Heřmánek: Protizánětlivý pomocník
Heřmánek pravý je jednoletá bylinka, která kvete od května do září. Heřmánek obsahuje mnoho účinných látek, jako jsou například chamazulen, bisabolol, matricin, fernesen, flavnoidy, terpeny či kumariny. K léčebným účelům se heřmánek používá již od antiky. Je vhodný jak k vnitřnímu, tak vnějšímu použití. Ceněn je zejména pro své protizánětlivé, dezinfekční či protialergické účinky. Zároveň posiluje obranyschopnost organismu a urychluje pocení. Obklad z heřmánku se používá také k ošetření poraněné sliznice. Čaj vždy připravujte čerstvý. Jednu lžičku sušených heřmánkových květů zalijte 0,2 l vařicí vody a louhujte minimálně deset, maximálně však patnáct minut.

Foto zdroj: tasty-dishes.com, inaturally.wordpress.com, bienenzauber-honigprodukte.at, butlerbrewworks.com, profimedia.cz

27.11.2013 8:00| autor: Jana Hlavatá

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist