Zdraví je ve vašich rukou!

Správné stravování a pohyb snižují riziko rakoviny konečníku a tlustého střeva! 

Obezita a nadváha, nedostatek pohybu a špatné stravování, to jsou hlavní příčiny rakoviny tlustého střeva a konečníku. Málokdo si uvědomuje, že situace ve výskytu i úmrtnosti na tyto zhoubné nádory je v České republice alarmující – za posledních padesát let vzrostly počty pacientů i zemřelých takřka trojnásobně.

Při srovnání s jinými státy je u nás výskyt tohoto onemocnění dokonce nejvyšší. Každý rok je tento zhoubný nádor zjištěn asi u 7800 osob a představuje druhé nejčastější nádorové onemocnění u mužů i žen v České republice. Pro zlepšení této situace došlo k úpravám v intervalu a rozšíření metod screeningu karcinomu tlustého střeva, kdy je u bezpříznakových pacientů v rámci preventivních prohlídek zjišťováno skryté krvácení ve stolici.

Rakovina tlustého střeva a konečníku se rozvíjí pomalu a zprvu nevýrazně bez zjevných příznaků. Ve čtyřech případech z pěti jsou jejím výchozím ložiskem snadno odstranitelné polypy. Ty však musí být objeveny včas. Je proto velice důležité dbát na prevenci.

„Preventivní vyšetření
na přítomnost krve ve stolici (tzv. TOKS) se provádí ve věku od 50 do 54 let v jednoročním intervalu a od věku 55 let ve dvouletém intervalu. Pacientovi ve věku od 55 let se nově nabízí jako druhá varianta screeningu kolorektálního karcinomu možnost provedení tzv. primární screeningové kolonoskopie (endoskopické vyšetření střev), a to v intervalu jednou za deset let,“ říká Tereza Květoňová ze Všeobecné zdravotní pojišťovny.

Jednoznačný vliv na vznik těchto onemocnění má vysoký kalorický příjem spojený s obezitou, nadměrný příjem živočišných tuků nebo konzumace smaženého či pečeného masa. Dalším rizikovým faktorem je nízký příjem vlákniny v zelenině, ovoci, celozrnném pečivu a luštěninách a především nedostatek pohybu. Vhodnou prevencí, se kterou může začít kdykoli každý z nás, je proto zdravé stravování a více pohybu.

 

Femina tip:
Jak správně postupovat, jaké vybírat pohybové aktivity a které potraviny jsou nejvhodnější – o tom všem je vhodné poradit se ale nejprve s odborníky, aby naše snažení bylo skutečně efektivní. Významným pomocníkem mohou být i internetové stránky www.ZijZdrave.cz, které jsou připravovány s nutričními terapeuty a odborníky na obezitu v rámci preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny – Žij zdravě.
24.6.2009 12:00| autor: Redakce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist