Saunování jako antistresor! TRPÍTE DISTRESY
STRES – zátěž, nesnáz, obtíž, důraz, přepracovanost… Výrazem „stres“ se dnes v lidové mluvě s oblibou označuje také a především následek jakéhokoli akutního psychického rozpoložení (jím je např. obyčejné rozčilení po hádce, přetížení psychicky náročnou činností) nebo zatížení organizmu únavou (po jednotvárné práci), nedostatkem odpočinku a spánku, chybami diety a životosprávy vůbec, vlivem toxikomanie apod. Nejde o pravý stres, ale o distres, vyvolaný sice mírnějšími, zato opakovanými a dlouhou dobu trvajícími podněty a neřešenými stresovými situacemi…