Perfektní nožky ve 3 snadných krocích. Pedikúra, kterou zvládneš sama doma

A že to bude rychlovka, o tom vůbec nepochybuj. Celá péče ti zabere pouhých 30 minut a klidně si ji můžeš dopřát u oblíbeného seriálu. A výsledek? Krásné nožky, které ti budou vděčné. Nezapomínej, že nesou veškerou tíhu každodenního života, a proto si tvou péči zaslouží. Jak na to? Tady máš slíbené tři jednoduché kroky:

Krok č. 1: Koupel – Smyj starosti pryč

Celou zkrášlující proceduru začni koupelí. Nohy ponoř do teplé vody, kterou můžeš obohatit o koupelovou sůl. Vezmi si dobrou knihu nebo časopis, zapni svou oblíbenou hudbu a užívej si účinků teplé vody, která doslova hýčká unavené nohy. Po dvaceti minutách chodidla jemně ale důkladně osuš froté ručníkem a začni s obrušováním ztvrdlé kůže. K tomu použij speciální škrabku, pemzu nebo peeling, jenž je určený na chodidla. Mně osobně se nejvíce osvědčila pemza, díky které dostanu z nohou ztvrdlou kůži nejrychleji.

Šupinky, které ti na nohou ulpí, důkladně opláchni. Pokud je kůže stále zatvrdlá, pokračuj v obrušování. Jakmile budou tvé nohy hladké, promaž je hydratačním krémem, opět určeným na chodidla. Tyto krémy jsou výživnější a obsahují látky, které nohy prokrví a velmi často i odlehčí. Během mazání si můžeš dopřát masáž. Pokud se s masáží nechceš trápit, popros svého partnera, ať ti s ní pomůže.

Přečti si také:

• Trápí tě plíseň na nehtech? Nepodceňuj ji, léčba je náročná a dlouhá
• Super tipy a triky na dokonalou domácí pedikúru
• Chůze naboso: Skvělý recept pro tvé zdraví a psychickou pohodu

Krok č. 2: Nehty – Uprav je podle svých představ

Nožky jsou jemné, ale co tvé nehty? Pojďme se teď mrknout na ně. Připrav si nůžky nebo kleštičky, dřevěnou špachtličku na zatlačování kůže a pilník. V první fázi se zaměř na kůžičku, která zakrývá spodní část nehtového lůžka. Použij dřevěnou tyčku se zkoseným hrotem a zatlač kůžičku zpět podél nehtů.

„Na odstraňování nehtové kůžičky nepoužívejte nožíky, které jsou součástí pedikúry. V mnoha případech si spíše ublížíte,“ upozorňuje pedikérka Jana Tropková. Poté vezmi do ruky nůžky nebo kleštičky a ostříhej si nehty. Vždy je stříhej do rovna! Zabráníš tak bolestnému zarůstání nehtu. Aby byly nehty hezky hladké, dotvaruj je pilníkem. Podle pedikérky Jany je nejlepší papírový.

Krok č. 3: Zkrášlování – Lakujeme

V tuto chvíli jsou naše nehtíky připravené na lakování. Co na to budeme potřebovat? Určitě vezmi na pomoc oddělovač prstů, díky kterému ti lak nesteče na druhý prst. Dále měj vždy po ruce čisticí tampónky, lak a odlakovač pro případ, že by se lakování nepovedlo.

Barvu si můžeš vybrat podle nálady nebo oblečení. Trendy jsou tmavé odstíny – tmavě švestková, fialová, čokoládová či tmavě hnědá, ale také hravé pastelové a zkusit můžeš i výrazně svítivé. Červená je nestárnoucí klasikou, proto si do svého lakovacího arzenálu pořiď rudou, bordó či odstín v barvě třešní. Hodí se za každých okolností. A k létu samozřejmě patří i modrá, růžová nebo oranžová.

Jaké jsou trendy v úpravě nehtů? Mrkni na video: