varime-zdrave.jpg

Recepty: Vaříme rychle a zdravě

rodina a děti

Chcete dát sbohem nezdravým polotovarům, které vám způsobují žaludeční potíže, zvyšují riziko obezity a podněcují vznik civilizačních chorob? Naučte se vařit rychle a zdravě. Připravili jsme pro vás několik jednoduchých receptů, které vám nezaberou více než 30 minut.

Diskuze

26 komentářů

    Katka

    To není úplně pravda, já jsem si ji pořídila do dvou tisíc korun, a ještě z dlouhou zárukou na pokroucení dna…. Podívejte se na eshop zgastro . cz, kde jsem ji kupovala.

    Ivana

    Titanová pánvička? To bude asi pánvička za x tisíc korun co?

    Katka

    U nás hodně doma frčí řízky a jiná smažená jídla, tak jsem si opatřila titanovou pánvičku, na které dokáži smažit s minimální vrstvou tuku.

    Ivana

    Holky prosím můžete mi některá poradit, jak začít zdravě a rychle vařit?

    Simona

    Přesně jak píšeš. Už se stravuji sama podle těch jejich receptů a sem tam si zajdu na kontrolu, abych to pořád měla pod kontrolou a byla pod nějakým dohledem. Přece jenom je to pro mě motivující, když vím, že mě čeká kontrola, tak se na tom snažím být lépe a lépe 🙂

    Simona

    Taky si spolupráci se světem zdraví nemůžu vynachválit. Dostala jsem spoustu cených rad do života, kterých se budu držet, protože rozhodně nechci vypadat tak jako dřív.

    i
    irishanova

    A ty už u nich Simčo nejsi ? Jakože už máš po programu a stravuješ se sama podle sebe ?

    Adéla

    Já jsem si prvně zaplatila ten půl roční program, abych věděla, jak mi to půjde a jak budu spokojená. Když jsem viděla, že to fakt jde, tak jsem si zaplatila další půl rok než jsem se dostala na svoji vysněnou váhu :). Můžu ti tu nechat odkaz, aby ses podívala jaké ty programy vůbec mají http://www.svet-zdravi.cz/cenik-sluzeb. Jestli si ale třeba sama nevíš rady, jak dlouhý program zvolit, tak se objednej na konzultaci a poradkyně ti už poradí a nasměruje tě, aby to bylo vhodné přímo pro tebe.

    Erika

    Mohla bych se tu zeptat, jak dlouhé programy volíte a kolik si vám na nich podařilo dát dolů kilo ? Pořád přemýšlím jestli do toho jít nebo ne :(. Příští rok se mám vdávat a nevím jestli sama dokážu dát dolů 15 kilo

    Simona

    Recepty mají výborné, ale hlavně jsem dostala i osobní tipy přímo od poradkyně, jak si jídlo poupravit nebo vylepšit. Fakt jsem ráda, že jsem narazila na poradkyni, jakou mám. Je totiž vidět, že jí to baví a ráda pomáhá lidem.

    katka

    Zkus tohle, je to úžasné https://www.svet-zdravi.cz/recepty/kremova-kukuricna-polevka 🙂

    ajda

    holky, díky moc za tip, ty recepty vypadají fakt dobře a dokonce i zdravě 🙂 o velikonocích určitě něco vyzkouším, tak pak podám hlášení 🙂

    petra

    Sakra, nejím houby 😀 ale už mám něco vytipováno, tak zkusím a dám vědět 🙂

    petra

    jee ..diky za super tip, ted nevim co vařit jako první..:D nemáš něco ozkoušeného?

    katka88

    ahoj, mrk ni na https://www.svet-zdravi.cz/recepty mají super recepty, které jsou navíc zdravé 🙂 a kalorie máš u toho 🙂

    petra

    Nemáte někdo tip na stánky s recepty? Ideálně aby u nich byla i informace, kolik mají kalorií. Díky

    k
    krockovapavla

    Takové zdravé recepty se přiznám, že mě vůbec nelákají, jsem spíše na ty méně zdravé věci.

    l
    lidka2

    Někdy taky ráda vařím rychlá a zdravější jídla, ale většinou sahám po klasice.

    b
    Bobina1

    Bleskový dezert á la tiramisu (max. 20 minut) se mně moc líbí.

    p
    pepina

    Ještě jsem nikdy nezkusila kuskus,láká mě to,ale mám strach, jestli se mi z toho nasytí dva mužský žrouti.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist