DEJTE BOLESTI GÓÓÓL, DOJDĚTE SI PRO BALON
posilování
Páteř je složena s lordóz a kyfóz a občas též skolióz. Většina z nás je majitelem 33 obratlů, 23 meziobratlových destiček a z 24 pohybových segmentů. Stejně jako žirafa máme sedm krčních obratlů. 95 % páteří dospělých osob vlastní...
nemůžete otočit hlavou – tak tohle znám opravdu dobře