Sex jako lék

Pozitivní účinky sexuální aktivity na zdraví jsou známé. Je prokázáno, že lidé žijící v partnerském svazku s pravidelným sexem se dožívají vyššího věku a prožívají optimističtější život ve srovnání s těmi, kteří se sexu tolik nevěnují…

Doslova se promilovat životem až k vysokému věku

 
Podle lékařských výzkumů existuje přímá souvislost mezi kvalitním milostným životem a naším zdravím. Řada studií potvrdila, že pravidelný sex prodlužuje život. Pokud byli srovnáváni muži stejného věku se stejným zdravotním stavem, ti, kteří dosahovali častěji orgasmů, žili do vyššího věku a postihovala je méně předčasná smrt. Také těm, kteří mají potíže s depresivními stavy, lze zvýšení sexuální aktivity v posteli jen doporučit. Nedostatek sexu totiž může působit často úzkosti a deprese. Během sexu se uvolňuje nezanedbatelné množství hormonů dobré nálady – endorfinů, které vznikají jinak především při sportu.
 
Sex jako radost ze života
 
Sexuální život hraje v našich životech celou řadu základních úloh. Zdaleka nejde jen o biologickou potřebu, milostné hrátky plní i celou řadu dalších funkcí. Je prokázáno, že lidé s kvalitním sexuálním životem jsou spokojenější a mají méně zdravotních obtíží. Také pomaleji stárnou a dožívají se vyššího věku. Nelze opomenout ani vliv na naše psychické zdraví. Ti, kteří se často milují, jsou odolnější vůči stresu, vyrovnanější a daří se jim řešit i náročné životní situace s optimismem.
Posilovna v posteli
Víte, že při sexuálním aktu vydáme přibližně tolik kalorií, jako kdybychom patnáct minut intenzivně běhali. Přitom jde o velmi příjemný způsob, jak v posteli ztratit kolem 200 kalorií. Pokud zase rádi střídáte polohy, posilujete tím nejrůznější svaly. Leckdo se u milování i pořádně zapotí, kromě detoxikace organismu tím zlepšujete stav své pokožky. Čistí se póry, snižuje se riziko dermatitidy a pleť je jasnější. Sex tak může fungovat i jako efektivní kosmetika. Nejde jen o mýtus, při sexu ženské tělo produkuje několikanásobně více hormonu estrogenu, který se podílí i na jemné pokožce a lesklých vlasech.
Krásná a atraktivní pro své okolí
 
Vyšší sexuální aktivita zároveň zvyšuje produkci feromonů – tedy látek, které mají na svědomí přitažlivost jedince pro okolí. Zajímavou informací může tedy být i to, že aktivním sexuálním životem zvyšujete svou atraktivitu pro okolí. Kromě celé řady pozitivních účinků na zdraví se také budete cítit s pravidelným sexuálním životem přitažlivější a optimističtější. Ženy, které se rády věnují sexu, trpí méně nespavostí a migrénami. Milování je dokonce až desetkrát účinnější než valium, lék proti bolesti. Již zmiňované endorfiny totiž umí velmi efektivně tišit bolest. Tyto hormony vám zajistí i kvalitní a hluboký spánek, sex působí jako přirozené hypnotikum, proto se po promilovaném večeru tak báječně spí…
Pravidelný sex a jeho pozitivní účinky na zdraví
 
Při sexu klesá hladina cholesterolu v krvi, je posilována srdeční aktivita, což blahodárně působí na cévy a krevní oběh. Nejen v zimních měsících pak oceníte informaci, že dva pohlavní styky týdně pomohou až třikrát zlepšit vaši imunitu. Zároveň omezuje příznaky astmatu, senné rýmy a alergií. A co ještě? Vysoká frekvence ejakulace u mužů snižuje zcela zásadně riziko onemocnění prostaty ve vyšším věku. Při dvaceti ejakulacích měsíčně se snižuje riziko až o 14 procent, pokud se vám podaří být ještě aktivnější, až o 30%. Teď už se budete na bolest hlavy vymlouvat je velmi obtížně…
26.5.2009 12:00| autor: Simona Maxová

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist