Předměty kopírující tvar těla

Ergonomie podporuje přirozené držení těla

Co je to ergonomie

Také trávíte v kanceláři většinu dne Celý čas sedíte u počítače a všechno vás bolí, pálí, píchá Potom byste si měli přečíst následující řádky věnované ergonomii. Jde o vědu zabývající se tvarem předmětů tak, aby byly svým tvarem co nejvíce přizpůsobeny tvaru lidského těla a udržovaly tak jeho přirozené držení. Může to být být židle, která svým tvarem nutí sedícího sedět vzpřímeně a předchází křivení páteře. Zkrátka a dobře ergonomie vám může pomoci uspořádat si pracoviště tak, abyste nebyli unavení a pracovali v pohodlí.

Ergonomie v praxi

Jak ale tedy docílit toho, že budete mít v zaměstnání pocit pohodlí, nebude vás bolet hlava ani záda, krk, zápěstí a nohy při sedavém zaměstnání nebudou otékat. Kancelářské vybavení v moderním pojetí s sebou přináší nejen nezbytný nábytek se základní funkčností a přijatelným designem. Dnešní kancelář může být prostorem plně pracovním a zároveň atraktivní zónou s nejmodernějšími prvky.

Jaké je ergonomické pracoviště

•    chrání vaše zdraví
•    odstraňuje možnosti vzniku obtíží pohybového aparátu z nevhodně uspořádaného pracovního místa
•    snižuje psychickou a fyzickou zátěž
•    odstraňuje stres na pracovišti

Zdravotní obtíže spojené s prací u počítače

Obtíží a zdravotních poškození je celá řada. Některé z nich nesou taková označení, že není pochyb, čeho se týkají: technostres, syndrom myš-paže (hovorově též označován jako myšitida). Většina obtíží je provázena bolestivostí, kterou lze brát jako důležitý varovný signál.

•    Bolesti zad v bederní a křížové oblasti páteře, které jsou vyvolány důsledkem tlaku na páteřní ploténky (možná příčina: nevhodná židle, špatné držení těla, nevhodné rozměry pracovního místa).
•    Bolesti v krční a šíjové oblasti páteře, které souvisí zejména s polohou hlavy a horních končetin při práci (možné příčiny: nevhodně umístěný monitor, nevyhovující židle, špatné držení těla).
•    Bolesti rukou a paží, které jsou podmíněny rychlými opakovanými pohyby prstů (příčiny: nevyhovující klávesnice, časté používání myši, nevhodné umístění klávesnice či myši, tvrdé područky).
•    Bolesti hlavy a vizuální poruchy (možné příčiny: nekorigované vady zraku, nevhodné osvětlení, nevhodně umístěný monitor, nekvalitní monitor).

Nepodceňujte tedy své pracovní prostředí a dbejte o své zdraví! To je přeci k nezaplacení!

Ergonomie se také týká soutěž tohoto týdne – můžete vyhrát precizní podložky pod myš od společnosti 3M!

14.5.2007 8:41| autor: Zuzka
Více o tématu: křeslastres na pracovišti

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist