Femina.cz » Magazín » Krása » Prsa si zaslouží vaši pozornost. Víte, jak o ně pečovat?

Prsa si zaslouží vaši pozornost. Víte, jak o ně pečovat?

Prsa si zaslouží vaši pozornost. Víte, jak o ně pečovat?

Magazín: Krása | autor: Lenka Zelnitiusová | vydáno 05. 03. 2014

Staráte se pečlivě o vaše ňadra? Denně pečujete o obličej pomocí hydratačních krémů, odličujete jej, ale na vaše ňadra zapomínáte? Máme pro vás pár inspirativních triků, které udělají váš dekolt ještě krásnějším.

Cvičením získáte pevnost

Vsázíte jen a pouze na hydrataci v podobě tělových mlék? O citlivou pokožku ňader je sice potřeba pečovat, ale nutností je také cvičení, které zaktivuje prsní svalstvo. Za tímto účelem cvičení nemusíte vyrazit do posilovny, klidně postačí i známé kliky. Chcete-li prsa vytvarovat, vyzkoušejte cvičení s dámskými činkami. 

Tip: Nemáte činky? Naplňte plastovou láhev vodou nebo pískem a v pozici na zádech, nejlépe na rovné lavici je zvedejte nahoru a dolu. 

Báječné jsou i další cviky pro jejich pevnost, na webu jich naleznete hned několik, vyberte si účinnou kombinaci a procvičte se k pevnému poprsí bez ohledu na váš věk. Pokud vám příroda nadělila bujná ňadra, zamilujte se do plavání, jež má samé výhody pro zdraví. Voda nadnáší a plavání prsní svaly doslova milují. 

Zaměřeno na žlábek mezi ňadry

Máte právě tuto část posetou nevzhlednými a zanícenými pupínky? Pečlivá hygiena je samozřejmostí, rozhodně nešlápnete vedle s použitím peelingu, ten však aplikujte až vás pupínky opustí. Odumřelé částečky kůže budou fuč a hebkost bude s vámi. 

Xindl X zpívá zprávy?!

Xindl X zpívá zprávy?!

Zajímá vás, co se děje v naší zemi a ve světě, ale nebaví vás číst noviny? Byli byste nejraději, ...

Ukažte ňadra lékaři

Nezanedbávejte preventivní prohlídky u svého gynekologa a požádejte také o kontrolu ňader, v případě, že se k tomu lékař nebude mít nebo pozapomene. Osvojte si také metodu samovyšetření prsou a pravidelně si je pohmatem vyšetřete. Tato prevence je opravdu velmi důležitá a může odhalit nepříznivé změny ve správný čas. Informujte se na rodinnou anamnézu, co se týká rakoviny prsních žláz. Pozorujte také změny na bradavkách.

Další báječné nápady, které dekoltu prospívají

  • Usínejte v poloze na zádech, vaše ňadra to ocení a vy si ušetříte hned několik vrásek navíc právě v této oblasti. 
  • Sprchujte hruď střídavě proudem studené a teplé vody. Pokožka bude prokrvená, vyživená, pevnější a heboučká jako nikdy. 
  • Milujte své symboly ženství a ukažte je světu. Pánové díky této podívané omládnou a vám krásně pošimrají sebevědomí.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
06. 03. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

03. 12. 2016 Horoskop Lev

Řešíš v poslední době situaci a máš pocit, že nemá východisko. Ale když na chvilku poodstoupíš a nebudeš se snažit vě... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist