Femina.cz » Magazín » Wellness » Bylinkové čaje, které zmírní příznaky nachlazení

Bylinkové čaje, které zmírní příznaky nachlazení

Bylinkové čaje, které zmírní příznaky nachlazení

Magazín: Wellness | autor: Jana Hlavatá | vydáno 27. 11. 2013

Zimní sychravé počasí s sebou přináší nejrůznější respirační onemocnění. Cesta do práce i obyčejné nákupy se rázem změní v dobrodružství s překvapením. Může se totiž snadno stát, že se domu vrátíte bohatší o nějaký ten vir či bacil.

Nepříjemné příznaky nachlazení, virózy či bakteriální infekce můžete mírnit také s pomocí bylinkových čajů, které mnohdy dokážou divy. Rozhodně se tedy vyplatí, nasušit si vlastní bylinky. Ale pokud jste v létě svůj volný čas trávili raději u vody, nezoufejte, kvalitní jednodruhové i vícedruhové bylinné směsi koupíte v každé zdravé výživě či lékárně. Základní bylinné jednodruhové směsi, které vám v zimě pomou zmírnit průvodní jevy těch nejčastějších onemocnění, by proto neměly v žádném případě chybět ani ve vaší lékárničce.

Lipový květ: Starověký všelék
Léčebné účinky lípy jsou známé již od starověku. Lipový květ totiž blahodárně působí proti rýmě, kašli, bolesti v krku či horečce. Čaj z lipového květu dále podporuje pocení a přispívá k rozpouštění hlenů, a dokonce má protizánětlivé účinky. Vývar z lipového květu si dopřejte i při zánětu močových cest a při žaludečních problémech. Například při nachlazení pijte lipový čaj třikrát denně. Vždy si připravte čerstvý nálev a to z poloviny jedné čajové lžičky na 200 ml vody. Typickou chuť lipového květu zvýrazní lžička medu.

Šípkový čaj: Slabost pro něj měl i Hippokrates
Šípek je přírodní zdroj vitamínu C, rutinu, vápníku a lykopenu (typ karotenu) a jeho ozdravných účinků si byl údajně vědom už sám Hippokrates, který ho svým pacientům s oblibou ordinoval. Čaj působí preventivně pro nachlazení, ulevuje od bolesti křečových žil, zlepšuje soustředění a zklidňuje nervy. Navíc je to důležitý spojenec v boji s paradentózou. Šípkový čaj si můžete koupit jednak porcovaný anebo si ho můžete vlastnoručně nasušit. Pokud máte doma nasušené šípky, rozdrťte si přibližně deset plodů, ty zalijte 250 ml studené vody a poté vše uveďte do varu a povařte pět minut. Čaj před podáváním přeceďte.

Heřmánek: Protizánětlivý pomocník
Heřmánek pravý je jednoletá bylinka, která kvete od května do září. Heřmánek obsahuje mnoho účinných látek, jako jsou například chamazulen, bisabolol, matricin, fernesen, flavnoidy, terpeny či kumariny. K léčebným účelům se heřmánek používá již od antiky. Je vhodný jak k vnitřnímu, tak vnějšímu použití. Ceněn je zejména pro své protizánětlivé, dezinfekční či protialergické účinky. Zároveň posiluje obranyschopnost organismu a urychluje pocení. Obklad z heřmánku se používá také k ošetření poraněné sliznice. Čaj vždy připravujte čerstvý. Jednu lžičku sušených heřmánkových květů zalijte 0,2 l vařicí vody a louhujte minimálně deset, maximálně však patnáct minut.

Foto zdroj: tasty-dishes.com, inaturally.wordpress.com, bienenzauber-honigprodukte.at, butlerbrewworks.com, profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (30)

Datum Autor Nadpis
26. 11. 2014 Lucinka Bylinkový nápoj (reakcí: 0)
27. 10. 2014 Ema :) (reakcí: 0)
27. 10. 2014 Deniska ryma (reakcí: 2)
12. 09. 2014 alena echinacea nejlepší pomocník (reakcí: 0)
02. 09. 2014 Eliška rýma a bylinky (reakcí: 0)
02. 09. 2014 Alice echinacea na imunitu (reakcí: 0)
11. 04. 2014 dasena bylinkové čaje (reakcí: 0)
31. 01. 2014 Petra byliny (reakcí: 0)
30. 01. 2014 Eli čaje (reakcí: 0)
30. 01. 2014 glady .... (reakcí: 0)
29. 01. 2014 Markét kojící (reakcí: 0)
27. 01. 2014 Kateřina zkusím (reakcí: 1)
24. 01. 2014 Libuška Kaloba (reakcí: 0)
21. 01. 2014 Zora Děti (reakcí: 3)
16. 01. 2014 Eliška .. (reakcí: 2)
15. 01. 2014 Magdaléna zkušenost s Kalobou (reakcí: 0)
14. 01. 2014 Eliška Bylinky (reakcí: 0)
09. 01. 2014 Sabina Kaloba (reakcí: 2)
08. 01. 2014 Leontýna Kaloba (reakcí: 0)
07. 01. 2014 Darina Kaloba (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Dodává příjemný pocit hydratace...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 24. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Kozoroh

25. 02. 2017 Horoskop Kozoroh

Dnes ti štětí přeje především v oblasti práce a kariéry. Pokud jsi dlouho nemohla žádnou práci najít, dnes dostatneš ... Celý horoskop

Karta dne

Osm pohárů
Dnes máš skvělou příležitost odpoutat se od všeho starého, co ti již neslouží a pouze tě omezuje. Čeho se to může týkat? Vztahy, které dávno přetrvávají spíš jen ze zv...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist