Jak to vidí Lasice: Jak moc mobil dokáže ničit vztahy?

Emoční oddálení

Sedíte na jedné sedačce, ale zároveň jste každý ve svém světě. Světě svého telefonu, který může vypadat jako větší zábava, než se bavit se svojí drahou polovičkou, klonící hlavu zase do svého telefonu. Přemíra trávení času na mobilu a nedostatek pozornosti jeden k druhému může na vztah působit destruktivně a emočně vás oddalovat. Doporučuji si vymezit určité časy nebo situace, ve kterých mobily odložíte a udělat si z toho zvyk.

Sociální sítě jako rozbuška

Jakmile je součástí mobilu ikonka Instagramu (případné jiné sociální sítě), je na světě další potenciální problém. Jedna věc je být zaseknutí na mobilu kvůli práci, sledování zpráv nebo akciových trhů, jiná věc jsou sociální sítě. Ty ještě přihřívají polívčičku partnerským konfliktům. Každý totiž může mít jiný pohled na to, kdy a jestli vůbec dát společné fotky. Na to, koho sledovat a koho ne, nebo jestli je v pořádku někomu komentovat fotky či nikoliv. Potenciálně třaskavých témat je tam tedy mnoho, ale uveďme si ty hlavní z nich:

Virtuální nevěra

Dostupnost navázání kontaktu prakticky s kýmkoliv, k tomu v jistých případech anonymita. Řekněme si to asi takhle: příležitost dělá zloděje. A právě příležitostí pro virtuální nevěru je na sítích nekonečně mnoho. A tak se může stát, že přestože doma máme partnera nebo partnerku, sklouzneme k virtuální nevěře. To ale neznamená, že to dělá každý, nebo že široký výběr dostupných lidí je jediný důvod pro sklouznutí k internetové nevěře. Jako vždy tu hraje roli víc faktorů a neznamená to, že jen kvůli tomu, že jdu do cukrárny, rozuměj na sociální síť, musím vyžrat půlku vitríny. Online nevěra jde ovšem snadněji než v realitě, navíc si mnoho lidí své jednání obhajuje tím, že vlastně o “nic” nejde. Fyzická nevěra to sice není, ale na vztah může mít stejně negativní dopad. Navíc se někdy překlopí i do nevěry faktické. I online nevěra má ale svůj důvod a nepřichází jen tak z ničeho nic. Proto se raději než k žárlení uchylujte k prevenci a o svůj vztah pečujte.

Chameleonské očko

Vykroutit oči do všech stran jako chameleon, aby viděla, co má její drahý na obrazovce, umí nejedna z nás. Mnohdy nezůstává jen u toho, ale uchylujeme se ke stalkování jeho sociálních sítí – koho sleduje a lajkuje, kdo jsou noví sledující a zda je online a na jak dlouho. A ani u toho nezůstává a někteří z nás se neštítí “projet” své polovičce mobil a číst si v soukromých konverzacích. Chápu, že si někdo chce své podezření potvrdit, ale dejte si pozor, zda víte, jak s nabitou informací naložíte. Důvěra a respekt se budují oboustranně a neznamená to, že se musíme snižovat na úroveň neupřímného partnera.

Nereálné představy

O tom už jsem v minulosti psala. Sociální sítě nám dávají představu nejen dokonalých lidí, ale i dokonalých vztahů. Moc lidí o svých problémech na Instagram nenapíše, u většiny z nás je to výkladní skříň toho nejlepšího, co v životě máme a co se nám děje. Rozhodně to ale neznamená, že všechno je fake. Je spousta skvělých vztahů na sítích i v realitě. Jen nedoporučuji se srovnávat, protože každý z nás má jiné výchozí postavení a srovnávat se s prezentací na “instáči” nás zavede spíš do pekel. Ženy pak prudí své partnery, proč nejsou na Maledivách, když tam jsou letos “všechny”, a proč ještě nemají novou kuchyň v mramoru, který je teď tak trendy.

Neustálá nejistota

Nepříjemná zkušenost z minulosti v souvislosti s nekalým datlováním svého partnera do mobilu způsobuje mnohdy stavy napětí a nejistoty. Jakmile mu pípne smska nebo cinkne Instagram, okamžitě druhý partner znervózní a zpozorní. Tyto stavy kolikrát ještě podpoří svým stalkerstvím, čímž se dostává do začarovaného kruhu nedůvěry a podezírání. Jedna věc je oprávněná nedůvěra, kdy nám partner dává reálný podnět a jiná je “neoprávněná”, kdy je to konstrukt naší mysli. Pokud jde o “neoprávněnou” nedůvěru, pak je to spíš o práci na sobě. Tedy podpoře svého sebevědomí, případně vyřešení věcí z minulosti a vlastních nejistot.

Nedorozumění

V komunikaci skrz mobilní telefon, zejména přes textové zprávy, dochází k častým nedorozuměním a nepochopením. K nepochopení dochází i v komunikaci z očí do očí a co teprve při psaní sms zpráv, kdy se nevidíme a věci si můžeme vysvětlit úplně jinak, než ve skutečnosti jsou. Pokud váš vztah trpí častými nedorozuměními právě kvůli mobilní komunikaci, tak si spíš volejte nebo si témata nechávejte na osobní setkání.

Závislost na vzájemné komunikaci

Když vztah začíná, máme tendence být neustále v kontaktu, což nám chytré telefony umožňují. Jenže s postupem času a zvlášť, když spolu už bydlíme, není ideální si celý den vypisovat a dokumentovat každý náš krok. Vyhneme se tak nepříjemným debatám o tom, u koho psaní opadá, kdo co nenapsal včas a podobně.

Porno

Sledování porna, zejména u mužů o samotě a nikoliv jako společné rozptýlení s partnerkou, zahrnu také. Porno totiž může zásadním způsobem narušovat sexualitu páru. Prosím, neplašte, pokud se partner sám čas od času mrkne na porno. Problém nastává, pokud je to jeho denní chleba. Ženy, které takové partnery mají, si mohou všimnout sníženého zájmu o společné postelové hrátky. Dále toho, že se raději uspokojí sám, než aby se namáhal společnou sexuální aktivitou. Nebo tím, že už ho společný sex tolik nebaví. Závislost na sledování porna už dnes není nic výjimečného a také zvyšuje riziko virtuální, případně fyzické nevěry. Bude hledat to, co doma nemá, ale porno se tváří, že taková věc je normálka. Proti tomu je těžký boj, a pokud se partner dostal do fáze nadužívání porno filmů, je potřeba s tím zacházet jako s dalšími závislostmi, tedy ideálně s pomocí psychologa nebo psychoterapeuta.

Mobil a vše, co svým prostřednictvím nabízí, je hračička, se kterou se těžko soupeří. Vše je koncipováno tak, aby mířilo na správná mozková centra a produkovalo hormony, které nám letitý protějšek už jen tak, na jedno ťuknutí, nezprostředkuje. Zkusme však být si víc vědomí novodobých nástrah a víc si užívat reálný život a přítomnost. Čeho byste litovali, kdybyste měli poslední rok života? Toho, že jste nebyli dost na mobilu nebo toho, že jste se nevěnovali sobě a svým blízkým?

Tak jak to je?

Staň se sebevědomou a rovnocennou partnerkou! Začni pomocí akčního zápisníku, který má za cíl nasměrovat tě k tvému cíli. Pro více informací klikni sem: https://www.vztahova-inzenyrka.cz/shop Inspiraci a vztahové tipy najdeš na Instagramu: @jak_to_vidi_lasice nebo Facebooku: Jak to vidí Lasice.