Dovolená: Jak se bránit na cestách nákazám?

Pokud se chystáte na zimní dovolenou v teplých krajích, buďte během cesty opatrní. Po několikahodinové cestě v letadle můžete své volné dny strávit místo na pláži v posteli. V tom lepším případě.

O tom, jak nebezpečné může být cestování pro naše zdraví, se už roky zajímá doktor Mark Gendreau. „Nebezpečí přenosu infekčních chorob se zvyšuje v uzavřených prostorách a to hlavně během zimních měsíců, kdy je zvýšená aktivita respiračních virů,“ říká Gendreau a dodává: „Bacily zkrátka rády cestují letadlem, kde jsou lidé namačkaní jako sardinky.“

Nejsou to plané obavy. V roce 1994 nakazila žena cestující z Chicaga do Honolulu nejméně 6 lidí tuberkulózou. Před pěti lety zase onemocnělo 22 lidí ptačí chřipkou, když se v letadle nakazili od bacilonosiče, který neměl žádné příznaky této choroby. Gendreau proto doporučuje dodržovat pět zásad, kterými se během cesty můžeme proti nákaze bránit:

► V letadle si pokud možno sedejte dopředu. U komerčních letů je ventilace v přední části kabiny účinnější.
► Během letu nepijte čaj ani kávu. Nádrže na vodu, z nichž se vaří, nebývají čisté.
► Obzvláště dbejte na mytí rukou po použití toalety. Jeden záchod navštíví během středně dlouhého letu v průměru 50 cestujících, u nízkorozpočtových letů je jich dokonce 75.
► Ruce si myjte i po vystoupení z eskalátoru – pohyblivé pásy jsou líhní mikrobů. Stejně tak po použití bankomatu.
► Myjte si ruce před každým jídlem.

Čisté ruce jsou nejdůležitější, abyste zůstali na cestách zdraví, pokud se mnoho hodin pohybujete v prostředí, kde jsou s vámi stovky dalších lidí. Na cestách jsou velmi praktické vlhčené desinfekční ubrousky, které vám v případě potřeby nahradí tekoucí vodu a mýdlo.

3.12.2008 12:00| autor: Korzo

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist