Dovolená: Co nesmíte zapomenout?

Znáte to také? Odjezd na dovolenou je za dveřmi a vy ještě dobalujete kufry. Na co hlavně nezapomenout? Doklady, peníze, letenky, lékárnička a samozřejmě milion dalších „životně“ důležitých věcí.

Nervozita z příprav stoupá a lékárničku začínáte řešit až na poslední chvíli? Letos budete vzorní a nachystáte se tak, aby vám lékárnička pomohla předejít nejčastějším zdravotním obtížím spojeným s cestováním nebo je snadno překonat.
Připravit se nebo řešit na místě?
Nespoléhejte na koupi léků v místě pobytu, protože kvalitu léků v některých zemích nelze zaručit. Některé léky prodávané v exotických zemích neprošly standardní kontrolou a jejich podání by mohlo více ublížit než pomoci. Vybavení cestovní lékárničky závisí na délce pobytu, na zdravotním stavu a na oblastech, které hodláte navštívit. Je třeba vzít v úvahu i počet spolucestujících osob a předpokládanou dostupnost lékařské péče v místě pobytu.
Co si nesmíte zapomenout přibalit do zavazadla….
Univerzální složení cestovní lékárničky neexistuje, protože seznam léků by byl nekonečný. Nejdůležitější položkou jsou léky, které běžně užíváte. Pro pocit z dobře vybavené lékárničky vezměte s sebou léky na tyto obtíže:
Úraz nebo poranění (polštářkové, vodě-odolné náplasti, náplast na popáleniny
a puchýře, sterilní čtverce a obvaz, pružné obinadlo, nůžky, pinzeta)
Dezinfekce ran (Septonex, Jodisol pero nebo Betadine)
Akutní průjem (Imodium, Imodium Plus apod., v prevenci laktobacily)
Vaginální mykóza (Gyno-Pevaryl 150, Gyno-Pevaryl 150 Combipack apod.)
Kinetóza – nevolnost v dopravních prostředcích (Kinedryl, Travel-Gum)
Pálení žáhy (Iberogast, Rennie)
Zácpa (Fructolax, Guttalax)
Nadýmání (Espumisan)
Horečka (Paralen, Superpyrin, Panadol, Acylpirin apod.)
Bolest hlavy, zubů nebo při poranění (Ibalgin, Paralen, Valetol, Ataralgin apod.)
Zarudlé nebo unavené oči (Visine Classic, Visine Unavené oči)
Zánět spojivek (Ophtalmo-Septonex)
Alergie (Livostin, antihistaminika v tabletách, např. Reactine)
Ucpaný nos, rýma (Olynth, Olynth HA apod.)
Poštípání hmyzem, kopřivka, sluneční ekzém (Fenistil gel)
Bolest v krku (Hexoral, Bioparox apod.)
Kašel (Stoptussin, ACC Long)
Pohmoždění svalů, kloubů (Lioton gel, Heparoid mast, Voltaren mast)
Popálení (Panthenol Spray, Calcium panthotenicum mast)
Klíšťata (pinzeta nebo sada na odstranění klíšťat)
další léky dle rady a předpisu lékaře (antibiotika, antimalarika, protizánětlivé léky, léky na nespavost)
Léky ponechejte v originálním balení – hrozí nebezpečí záměny, vždy sledujte dobu použitelnosti (datum exspirace) jednotlivých léků a čtěte pečlivě příbalové informace (vhodnost pro děti, těhotné, riziko nesnášenlivosti nebo kontraindikace). Pokud cestují děti nebo těhotné ženy, měl by se jim obsah lékárničky přizpůsobit. Zabezpečte lékárničku před sluncem, teplem a vlhkem. Léky uschovejte mimo dosah dětí!

Nyní už se nemusíte bát, že vás na dovolené překvapí nežádoucí zdravotní problém a můžete si dovolenou krásně a bezstarostně užívat!

27.5.2009 12:00| autor: Redakce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist