Dietní krize: Jak zvládnout porušení diety
Diety a jak na ně
Na většinu lidí to přijde po několika dnech či týdnech různých redukčních diet – krize. Hlad a chuť takřka na všechno, co vyřadili ze svého jídelníčku. Jak se tomu bránit?
-
-
-
Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
-
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
-
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
-
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
-
-
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Čtěte dále
-
-
Last minute dovolená 2024: Vsaďte na Bulharsko a Kypr
Komerční prezentace
Překvapte hosty jarní grilovačkou. Přinášíme tipy na recepty pro zdravé grilování
Komerční prezentace
Láska na první pohled a na psí knížku
Komerční prezentace
Ekologické sprchování: Co to znamená a proč to praktikovat?
Komerční prezentace
Dobrý den,
než jsem já začala hubnout navštívila jsem salón Zsiluet, který mi pomohl do začátku zhubnout a po té co jsem viděla jak zafungoval, probudila se ve mně snaha potřebná k udržení určitého životního stylu. 🙂 Upravili mi zde jídelníček, dvakrát týdně docházím na laserové ošetření a pomáhá mi to. Doporučuji ho vyzkoušet všem, kteří mají problémy s přebytečnými kily. http://www.zsiluet.cz
při porušení diety si dám kolečko běhu ještě jednou a je po problému.
čím přísnější dieta, tím více zhubne – tak to je velký omyl !
Jak zvládnout porušení diety? Źádnou nedržet a nic posléze neřešit 🙂
diety jsou pro mě sprosté slovo. Nejsem jako almara, tak proč se pořád kontrolovat. Žijeme jen jednou.
dávám si pozor na váhu, protže každé kilo se špatně shazuje.Ale mám pocit, že i když jím zdravě, že neustále hladovím.Nemáte někdy chuť se najíst k prasknutí?:-)
Pokud budu jíst „zdravě“ a pak se nacpu třeba řízkem,tak je veškerá dieta tatam.
Já diety nedržím, naopak snažím se jíst hodně zdravě pokouším se.
taky jsem s tím měla problém a přišla jsem na způsob vyvážené stravy
Když lehce se člověk rozežere, těžko hubne,znám to z vlastní zkušenosti.
Dietní krize: Jak zvládnout porušení diety – myslím, že diety jsou nesmysl a po navrácení se k původní stravě dochází k jojo efektu. Nejlepší je zvolit takový životní styl, aby byla strava vyvážená a plnohodnostá, ne mastná a těžká.