Držení se za ruku má přímo zázračnou moc. Posiluje imunitu a snižuje stres
Kdy jsi naposledy propletla své prsty s těmi partnerovými? Ať už to bylo kdykoli, měla bys to zopakovat. Přesně tak totiž snížíš riziko vzniku nepříjemné bradavice a ještě pořádně omladíš svou pleť!
Zdroj: Shutterstock.comDržet se za ruku s milovanou osobou je snad ta nejpřirozenější věc ve vztahu. A co víc, nejedná se jen o láskyplné vyjádření náklonnosti! Tento projev něžné přízně přináší úžasné benefity, které s největší pravděpodobností přivítáš s otevřenou náručí. Co všechno se z tohoto blízkého kontaktu dá vytěžit? Budeš zírat!
Zaručené antidepresivum. A bez vedlejších účinků
Pokud jde o snížení hladiny stresového hormonu kortizolu, většina odborníků se shoduje v tom, že spolehlivě pomáhá fyzická aktivita, četba knih, poslech hudby, pohlazení domácího mazlíčka nebo zahradničení. Ani jedna možnost tě dvakrát nenadchla?
Pak tě možná zaujmou závěry americké studie provedené na univerzitě Carnegie Mellon. Ty totiž doslova a do písmene sdělují, že uchopení něčí ruky tlumí projevy úzkosti, uklidňuje od stresu a navíc člověku pomáhá lépe zvládat strach. A pozor, účinky se prý dostaví již za několik málo minut! Tak tohle ale vůbec nezní špatně!
Zdroj: Shutterstock.comPříjemný posilovač imunity, co se nezdá
Z expertních odhadů vyplývá, že na seznamu nejčastějších tuzemských virových infekcí zaujímají první místo bradavice. A právě k nim teď můžeš při návštěvách veřejných koupališť přijít snadno, neboť jejich vzniku nesmírně nahrává vlhké prostředí. Parádní prevence? Kromě dodržování základních hygienických zásad a opatrnosti, které není nikdy dost, se nabízí i „čapnutí“ toho svého za ruku.
Alespoň tak to vidí kalifornští lékaři působící na Cedars – Sinai Medical Center. Ti na základě vlastního průzkumu došli k názoru, že kontakt s blízkou osobou podporuje produkci lymfocytů, což jsou typy bílých krvinek přispívajících k posílení imunitního systému. Zajímavé, viď?
Kosmetický zlepšovák. Je zdarma a nemá obdoby
Jen se přiznej, to bez mučení, kolik peněz jsi za poslední dobu utratila za všemožné omlazovací přípravky, co slibují eliminaci vrásek? Nebo za séra, která nakopnou „výrobu“ kolagenu, jež zachovává mladistvou pružnost a elasticitu pleti? Raději ani nepočítat, že? Každopádně jestli teď v rámci příprav na dovolenou šetříš každou korunu, měla by ses seznámit se zjištěním amerických expertů ze Severní Karolíny, kteří „úřadují“ na Dukeově univerzitě. Tihle profíci na slovo vzatí přišli na to, že jakýkoli fyzický kontakt s milovaným protějškem do jisté míry zpomaluje stárnutí, neboť nahrává tvorbě zmíněného kolagenu. A to se přece počítá!
Co ty na to? Pokud tě tyhle výhody mile překvapily, věř, že nás taky. I když všechny doteky nejsou vítané, jak zjistíš ve videu, držení se za ruku je třeba provozovat pravidelně! Tak na to mysli…
Foto: Shutterstock.com
