Bylinky proti nachlazení

Přicházející jaro, protkané slunečnými, zamračenými, deštivými i chladnými dny, je typickým obdobím, kdy můžeme trpět nachlazením, rýmou a kašlem. Než se vypravíte do lékárny, zkuste zdraví z přírody.

Celkem spolehlivě působí některé bylinky, proměněné do voňavého, léčivého čaje. Můžeme je koupit, nebo nasbírat z vlastní úrody či na louce. Proces sušení je důležitý, abychom v nich uchovali co nejvíce účinných látek. Nejlépe je usušit byliny na tmavém, suchém místě, kde proudí čerstvý vzduch. Použít lze i sušičku ovoce s příslušným programem. Sušené rostliny uchováváme v papírových nebo plátěných sáčcích nejdéle jeden rok. Poté je vhodné si nasušit nové.

Zaměříme se na rostlinky s vysokým obsahem účinných látek, hlavně silicí, které pomáhají rozpouštět hlen, usnadňují odkašlávání, mají antipyretické (snižující horečku), potopudné a dezinfekční účinky. Mezi ty nejvíce dostupné patří:

Bez černý

Bezinkový květ krásně voní i chutná, ale co nyní nejvíce oceníme, je jeho potopudnost, kterou podpoříme zábalem. Navíc uvolňuje hleny a ulevuje i při horečce.

Heřmánek lékařský

Před heřmánkem nejen smekáme, ale hlavně si ho v čistém prostředí nasbíráme do zásoby. Uklidní podrážděný zažívací trakt, jeho dezinfekčních účinků využijeme při kloktání, prospívá při běžném nachlazení. Můžeme ho, zvláště dětem, osladit včelím medem.

Lípa srdčitá

Asi klasika mezi bylinkami používanými při nachlazení. Pomáhá při kašli a rýmě, uvolňuje hleny. Protože má skutečně příjemnou chuť, můžeme ho popíjet i v době, kdy zdravím jen kveteme.

Hluchavka bílá

Zobáčky květů spařené ve vroucí vodě pomohou při suchém kašli, protože proměňuje skladbu hlenu a tím usnadní vykašlávání.

Mezi další zázračné rostlinky patří divizna, která rozpouští hleny, uvolňuje křeče a ozdravuje sliznice. Mátu zvolíme tehdy, když nás bolí hlava nebo s ní můžeme zlepšit chuť jiných čajů. Jitrocel zlepšuje odkašlávání, ale i výborně hojí rány. Konec konců, jitrocelový sirup zná většina z nás. Při plicních a horečnatých chorobách se hodí i přeslička, kostival, kopřiva, ostružiník nebo tužebník jilmový.

www.living.cz

5.3.2008 12:00| autor: Jindřiška Kodičková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist