Femina.cz » Recepty » Typ receptu: zdravé recepty


Typ receptu: zdravé recepty



Kapr s parmazánem a petrželkou

1 kg kapří filety
100 g parmazán
100 g máslo
dle chuti sůl, mletý pepř
Filety kapra omyjeme, osušíme, potřeme rozpuštěným máslem a necháme v chladu 15 minut rozležet. Pak rybu osolíme, opepříme a v teflonové pánvi opeč...

Těstovinový salát se sardelkami

300 g drobné těstoviny
3 PL olivový olej
2 ks pomeranč
1 PL kapary (nakládané)
Těstoviny uvařte podle návodu. Sceďte je, propláchněte studenou vodou, okapané dejte do mísy, zalijte je olejem a promíchejte. Přidejte oloupané na...

Pampeliškový med s citrónem

600 ks čerstvě nasbíraných květů pampelišek
3 ks citron
3 l pitná voda
3 kg cukr
Čerstvě natrhané pampelišky dáme do hrnce s vodou vařit (neoplachujeme je!). Jakmile se začne voda vařit, povaříme 20 minut, pak zdroj tepla vypnem...

Kapustová polévka s česnekem

1/2 ks kapusta
4 stroužky česnek
1 ks cibule
1 l Vývar
Na másle zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibuli. Přidáme pokrájenou kapustu, osolíme, okmínujeme a orestujeme. Pak zalijeme vývarem a vhodíme n...

Salát s vejci a čekankou

4 ks vejce
4 ks menší čekankové puky
1 ks červená cibule
1 ks velký masitý pomeranč
Vejce uvařte natvrdo a oloupejte. Čekankové puky očistěte, omyjte, vodu vytřepejte a příčně je nakrájejte na nudličky. Nasypte je do mísy. Přidejte...

Mušle sv. Jakuba s těstovinami

150 g těstoviny
3 ks barevné papriky
100 g cherry rajčátka
100 g uvařený hrách
Dressing 1000 ostrovů: 2 žloutky, 2 lžíce citrónové šťávy, 150 ml oleje, 3 lžíce kečupu, 2 lžíce koňaku, 150 ml šlehačky, nasekanou petržel, pepř a...

Ředkvičkový salát s jarními bylinkami

2 svazky čerstvé ředkvičky
1 svazek mladá cibulka s natí
300 g bílý jogurt
1/2 ks citrónová šťáva
Jogurt rozmíchejte s citrónovou šťávou, olejem, solí a pepřem. Ředkvičky nakrájejte na nudličky, dejte do misky, přidejte jemně nakrájenou cibulku ...

Sójové boby na špeku

300 g mungo sójových bobů
2 ks cibule
200 g libové anglické slaniny
300 g uzeného krůtího masa
Boby namočte den předem do studené vody, vodu můžete i několikrát vyměnit. Uvařte doměkka. Na lžičce oleje zpěňte na kostičky nakrájenou slaninu a ...

Brokolice zapečená ve vaječném závoji se sýrem

1 kg brokolice
6 ks vejce
100 g ementál (nastrouhaný)
2,5 dcl smetana
Brokolici dobře očistíme, uvaříme v osolené vodě do poloměkka a ihned vložíme do ledové vody (zachová si hezky zelenou barvu). Vejce rozšleháme s m...

Kuřecí řízky se špenátem

4 ks kuřecích řízků
4 stroužky česneku
4 hrsti čerstvého špenátu
dle chuti sůl, pepř
Omyté a osušené řízky trochu naklepeme, opepříme, osolíme, nakrojíme do každého kapsu, kterou vytřeme prolisovaným česnekem. Špenátové lístky spaří...

Pikantní rybí filé na víně

4 ks rybího filé
4 PL bílého vína
dle chuti sůl
dle chuti citron
Filé osolíme, pokapeme citrónovou šťávou a bílým vínem. Opékáme dozlatova. Zdobíme citrónem a zelenou petrželí. Vhodnou přílohou jsou brambory nebo...

Provensálské brambory s rajčaty a smetanou

750 g brambor
1 ks cibule
1 ČL provensálského koření
2 PL oleje
Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky. V míse je smíchejte s jemně nakrájenou cibulí a provensálským kořením. V hlubší pánvi zahřejte olej a ...

Cibulová polévka s čekankou

800 g cibule
3 ks čekankové puky velké
1 ČL sypkého zeleninového bujonu
2 ks brambor
Cibuli nakrájíme na kostičky a necháme zezlátnout na másle. Přidáme čekankové puky, které jsme zbavili spodní hořké části a nakrájeli na proužky. P...

Pečený pstruh s mandlemi

8 ks filetů z duhového pstruha
2 PL hladké mouky
2 PL zelené petrželky
2 ks bílků
Filety pokapejte citrónovou šťávou, nechte deset minut stát a pak je osušte ubrouskem. Mandle spařte, oloupejte a nakrájejte na jemné nudličky. Bíl...

Mátový čaj s mandarinkovou šťávou

3 PL mandarinkové šťávy
1 ČL kůry z mandarinky
1 ČL čerstvých lístků máty
1 ČL cukru
Do hrnku nalijeme mandarinkovou šťávu, přidáme nakrájenou mandarinkovou kůru, mátu a cukr, dolijeme vařící vodou a podáváme.



Vyhledat recept

Testy kosmetiky

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Tom Ford Orchid Soleil - EDP 100 ml

Smyslná vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 28. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

29. 03. 2017 Horoskop Štír

Už dlouho se snažíš uskutečnit svůj velký sen a stále se ti nedaří? Pak dnes máš velkou šanci uspět. Měla by k tobě p... Celý horoskop

Karta dne

Blázen
Možná se ocitáš v těžké životní situaci, kdy je změna jediným řešením, proto vše, co se ti děje, přijímáš jako výzvu a nepřízni čelíš se vztyčenou hlavou. Můžeš si být...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist