Dopřávejte si sex – budete žít déle!

Není potřeba vymýšlet elixíry mládí, vyvíjet tabletky dlouhověkosti, kupovat drahé vitamíny a výtažky ženšenu. Recept na dlouhý život je prý jednoduchý: základem je pravidelný sex.

Tajemná moc orgasmu
Spoustu blahodárných účinků má už jen orgasmus sám o sobě. Podle amerických vědců platí přímá úměra – čím více orgasmů, tím delší život. Při milostném vyvrcholení se posiluje obranyschopnost buněk o celých 20 procent. Kdo ho dosahuje pravidelně, může žít až o osm let déle než člověk, který se milování věnuje zřídka. Kromě toho má o třicet procent menší pravděpodobnost, že ho postihnou choroby srdce, a navíc se úspěšně vyhne častým chřipkám a nachlazením.

Sexem proti rakovině
Posílená imunita získaná častými orgasmy se projeví v celkovém zdravotním obrazu. Zabraňuje kornatění tepen, pomáhá předejít mozkové mrtvici, a stává se dokonce preventivním prostředkem proti rakovinovému bujení. Pravidelný sex u žen výrazně snižuje riziko rakoviny prsu, zatímco sexuálně aktivní muži bývají jen zřídka postiženi rakovinou prostaty. Milování totiž dramaticky snižuje působení stresového hormonu kortizolu v krvi, který je spojován s rozvojem některých zhoubných nádorů.

Lepší než rotoped
Jistě jste slyšela, že se dá milováním i zhubnout. Jeho účinky na organismus jsou opravdu podobné, jako byste si zacvičila v posilovně. Zrychluje se krevní oběh i metabolismus a během 20 minut sexu se prý spálí 30 kalorií. To není špatné, když uvážíte, že takový sex se dá provozovat v klidu domova i po vydatné večeři, zatímco běhat po parku se s plným žaludkem moc nedá…

Mazlení se také počítá
Pokud se vám nedaří dosáhnout přímo orgasmu, nezoufejte. Zdraví prospěšné je i mazlení. Laskání milované osoby v těle uvolňuje hormon oxytocín, který pomáhá upevňovat citovou vazbu. Není náhoda, že jeho míra vzrůstá i při kojení – právě tento hormon je zodpovědný za silné pouto mezi matkou a dítětem. V přírodě bylo vypozorováno, že mláďata s nízkou hladinou oxytocínu špatně prospívají. Naopak čím více se tohoto mateřského hormonu v krvi nachází, tím lépe tělo bojuje proti infekcím i depresivním stavům.

Z celého výkladu vyplývá, že nejzdravější jsou lidé žijící ve spokojeném  partnerství, provozující sex aspoň dvakrát týdně. Tak už znáte recept na dlouhověkost?

21.9.2011 2:00| autor: Libuše Burger
Více o tématu: mazlenírakovina

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist