ŽENSKÉ LIBIDO V SAUNOVÉ LÁZNI. Menses a saunování.

K úvodu tématické oblasti, Ladies day in the sauna, zaměřené na vztah ženského organizmu k saunování se, jsem si vypůjčil tento titulek jednoho článku z Albionu, publikovaného již před půl stoletím. Připomněl mi dobu, kdy se saunování i u nás dostávalo do programu denního života žen.
Ženy si dovedly takřka okamžitě přivlastnit výhody, které jim přineslo jak vzájemné společenství v sauně, tak i všeobecný i speciální vliv saunové lázně na jejich zdravotní kondici. Jejich vztah k saunování má však některé, byť jen zdánlivé obtíže, ale zato mnohé, zcela zřetelné, přednosti. Vádemekum rodinného saunování pro pohodu a zdraví!

Menses a saunování se

Ve dnech pravidelného měsíčního krvácení není vhodné se saunovat, zejména ne ve veřejné sauně. Jiné je to tehdy, je-li k dispozici saunová kabina v rodině. Hned zpočátku menses může ženě pomoci krátké (tj. několikaminutové) prohřátí v teple od bolestivého napětí v podbříšku. Teplem vyvolaný zvýšený výdej některých hormonů, zejména endorfinu, přispívá k zlepšení nálady. Ve dnech zvýšeného krvácení rozhodně není vhodné se saunovat. Z pochopitelných důvodů je při menses vyloučena celková koupel v bazénku, k ochlazení i k očistě zcela postačuje osprchování vlažnou sprchou, ukončenou krátkým postřikem studenou vodou a frotáží kůže ručníkem. Po takto modifikovaném saunování se je potřeba, aby si menstrující žena dopřála chvíli klidu, nejlépe na lůžku.

Libido ženy v saunové lázni

Zvýšené celkové prokrvení tělesného povrchu se týká i zevních pohlavních orgánů ženy. U žen dochází vlivem tepla k místnímu prokrvení, které vede ke zduření vulvy a zvýšení její slizniční sekrece, což vyvolává zvýšenou dráždivost erotogenních zón genitální oblasti a připravenost k vniknutí penisu.. Současné zmnožení celé řady hormonů přispívá nejen k apetenci k pohlavnímu styku, ale i prohloubení libidinózních pocitů během něho i po něm. Chtějí-li saunující se využít této situace jako přípravy ke koitu, pak k němu má dojít především po iritačním (tedy dráždivém, povzbuzujícím) saunování se, tj. po prvním regulérním prohřátí se v saunové lázni. Ochlazení tyto pocity zruší a proto se v tomto případě vynechá. Také každá další prohřívání se a ochlazování se při dalších typech saunování se mohou působit spíše tlumivě a libido není tak intenzivní.

MUDr. Antonín Mikolášek
nestor saunování v Česku

Tématické články: saunování jako antistresor,
sauna pro zdraví, krásu, inteligenci a sexuální apetit…
Žena je prý hodinu po saunování nejkrásnější.
Jak jde dohromady peeling a sauna
Trpíte distresy
K čemu dochází při stresu
Co vyvolává chronický stres
Stres ohlupuje Snídejte a saunujte správně…

(Foto: internet)

21.9.2006 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist