Pečujte o svou pleť podle biorytmů

Chcete mít krásnou a hydratovanou pleť bez známek stárnutí? Pak to chce dokonale sladit péči a čas – jen tehdy budou krémy skutečně účinné. Vědci totiž tvrdí, že pokožka vyžaduje v každou denní hodinu zcela odlišnou péči. Nevíte, jak na to? Zjistili jsme pro vás, kdy, co a jak používat.

7:00 Vodu!

Většina z nás je dehydrovaná. A proto ještě než začnete cokoliv dělat, vypijte sklenku čiré vody. Pomůžete tím kožním buňkám.

7:30 Odstraňte mastnotu

Pokud se probudíte s mastnou pokožkou, odstraňte nejprve maz, jinak nebude sebelepší krém účinný. Používejte sérum obsahující antioxidanty, vyberte to s vysokým podílem vitaminu C.

7:45 Krém s ochranným faktorem

Ano, i když je už podzim a počasí je podmračené, na pokožku dopadají UVA paprsky, které způsobují její stárnutí. Zkuste třeba Lancome SPF 50 nebo levnější Neutrogenu. Krém nechte deset minut vpít, pak lehce rozetřete. Až poté aplikujte make-up.

12:00 Přepudrovat nos

V poledne produkují mazové žlázy dvakrát více mazu, proto je nejvyšší čas na přepudrování.

13:00 Vitamin D

Tělo potřebuje celoročně přísun vitaminu D, nezbytného pro prevenci chorob. Spolkněte proto vitamin D. Nejlépe se vstřebává s tukem, proto si k němu dejte oběd.

14:00 Další krém

Ranní krém už zřejmě neúčinkuje. Co teď? Poohlédněte se po produktu, který se dá aplikovat na stávající make-up. Zkuste Avene kompaktní make-up s UV filtrem.

článek

16:00 Ledová kostka

Ve čtyři odpoledne je pokožka o stupeň Celsia teplejší než ve čtyři ráno. To může způsobit její zarudnutí. Pokud je to i váš případ, vycucejte kostku ledu.

18:00 Odlíčení

Většina z nás jej nechává na poslední chvíli, kdy jsme unavené. To je ale chyba! Důkladné odlíčení je totiž základ. A tak se odličte, jakmile dorazíte z práce. Ideálně ve dvou fázích. Nejprve odličovačem s obsahem oleje, poté aplikujte gelový odličovač.

20:30 Hydratace

Večer pokožka ztrácí 25 % vody, proto ji ošetřete krémy s obsahem kyseliny hyaluronové a parafínu či lanolinu, které pomáhají vodu lépe uchovat.

22:00 Noční krém

Volte ten s obsahem derivátů vitaminu A, tedy retinoidů. Retinoidy urychlují obnovu buněk, pokožka vypadá mladší. Sluneční paprsky je štěpí, proto fungují pouze v noci.

Foto: profimedia.cz 

17.9.2013 12:00| autor: Marta Dostoupilová
Více o tématu: biorytmyvědecčas

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist