Femina.cz > Články o módě > Cvičíš? Měla bys investovat do sportovní podprsenky. Důvodů není zrovna málo
Cvičíš? Měla bys investovat do sportovní podprsenky. Důvodů není zrovna málo
Běh, výskoky, dřepy i dril ve fitku ti sice zajistí super postavu, ale měla bys brát v potaz, že tvá prsa tím vyloženě trpí. Plácni se přes kapsu a pořiď jim speciální prádlo!
Ženy a jejich prsa… Každá majitelka si na nich nesmírně zakládá, jenže převážná většina jim vyloženě škodí. A to pořádně! Výsledky nedávného průzkumu totiž odhalily, že 75 procent dam při tréninku zásadně nepoužívá sportovní podprsenku. Patříš mezi ně? Pak ti následující řádky budou znít hodně povědomě. Nebo se pleteme?
Push-up a tepláky nejdou dohromady
Jistě znáš ten pocit, kdy se věnuješ oblíbené fyzické aktivitě a často si uvědomíš, že tvá „hopsající“ chlouba tě trochu omezuje. A ke všemu i bolí! Ty se tím sice jako správný sporťák nechceš nechat odradit, ale co si budeme vykládat, tenhle rušivý element brání v soustředění. O nepohodlí a nepříjemném pocitu ani nemluvě! Přemýšlela jsi někdy nad tím, co se ve výstřihu při cvičení vlastně děje? Pro prsa to není zrovna procházka růžovou zahradou. A rozhodně si pohyb neužívají tolik jako ty!
Bum sem, bum tam
Intenzivní nárazy do stran poškozují křehké a citlivé prsní vazy, které logicky ztrácí na elasticitě. Ano, tušíš správně – to jde na ruku postupnému „vytahávání“ vnad. Zároveň trpí i pokožka, protože kvůli velké námaze vznikají strie. Vždyť průměrná velikost 85D má při prostém běhu rozkmit téměř 13 centimetrů! Právě se ti ulevilo, protože nepatříš k těm obdařenějším? Ještě si nepískej, i menší poprsí totiž dokáže poskočit „do výšky“ osm centimetrů. Je tedy nad slunce jasné, že bez pořádné opory se neobejdeš. A tady přichází na scénu sportovní podprsenka – dokáže snížit nárazy poprsí o 78 procent. To není zrovna málo.
Výhody, které ti investice přinese
Už jsme tě dostatečně navnadili na nákup? Určitě s ním neotálej. Z četných výzkumů vyplývá, že ňadra čelí při sportu v klasické podprsence až dvojnásobné zátěži. Jenže funkční prádlo, to je úplně jiný level! V popisu práce má udržet prsa na místě a rozložit jejich hmotnost mezi ramena a záda, což předchází bolestem zad a přispívá k lepšímu držení těla. Rovněž se vyhneš klasickým otlakům a oděrkám od ramínek. Vyzdvihnout se musí i to, že sportovní podprsenky jsou vyrobeny z technických materiálů odvádějících pot i vlhkost. Zkrátka a dobře, tenhle kup se ti několikanásobně vrátí. Na co se v obchodě zaměřit?
Co sport, to jiný kousek
V první řadě si je třeba uvědomit, jakému odvětví se nejvíce věnuješ. Podprsenky s lehkou oporou bývají často bezešvé a uplatní se hlavně při méně dynamických činnostech typu jóga, pilates či chůze. Střední opora se zase hodí na box, posilování nebo cyklistiku, protože tyhle kousky mají širší ramínka a pevnější lemy. Zbývá sortiment s vysokou oporou, se kterým se dá s klidem uběhnout i maraton.
Pro ženy s bujnými vnady se nabízejí speciální nekompresní podprsenky. Ty blokují pohyb ve všech směrech a každé prso navíc chrání samostatným košíčkem. Ať už si z nabídky vybereš cokoliv, při zkoušení se přesvědč, že ti prádlo dokonale sedí a nikde se nezařezává. Jedině tak nešlápneš vedle! Teď už máš pro trénink povinnou výbavu, vrhni se na spalování kalorií. Plavková sezóna se blíží, tak není čas na výmluvy!
A jen tak mezi řečí, občas nejsou při sportu v ohrožení jenom prsa. Podívej se na video, kde jsou vtipné, ale zároveň bolestivé nehody!
Používáš sportovní podprsenku, nebo to riskuješ bez ní? Napiš nám o tom do diskuze pod článkem. A podívej se také do naší fotogalerie, kde najdeš podprsenky, které by se ti mohly líbit.
Text: Lucie Feiková
Foto: Shutterstock.com, pinterest.com, archiv prodejců