ŽENSKÉ LIBIDO V SAUNOVÉ LÁZNI. Menses a saunování.
K úvodu tématické oblasti, Ladies day in the sauna, zaměřené na vztah ženského organizmu k saunování se, jsem si vypůjčil tento titulek jednoho článku z Albionu, publikovaného již před půl stoletím. Připomněl mi dobu, kdy se saunování i u nás dostávalo do programu denního života žen.
Ženy si dovedly takřka okamžitě přivlastnit výhody, které jim přineslo jak vzájemné společenství v sauně, tak i všeobecný i speciální vliv saunové lázně na jejich zdravotní kondici. Jejich vztah k saunování má však některé, byť jen zdánlivé obtíže, ale zato mnohé, zcela zřetelné, přednosti. Vádemekum rodinného saunování pro pohodu a zdraví!
Zdroj: archiv redakceMenses a saunování se
Ve dnech pravidelného měsíčního krvácení není vhodné se saunovat, zejména ne ve veřejné sauně. Jiné je to tehdy, je-li k dispozici saunová kabina v rodině. Hned zpočátku menses může ženě pomoci krátké (tj. několikaminutové) prohřátí v teple od bolestivého napětí v podbříšku. Teplem vyvolaný zvýšený výdej některých hormonů, zejména endorfinu, přispívá k zlepšení nálady. Ve dnech zvýšeného krvácení rozhodně není vhodné se saunovat. Z pochopitelných důvodů je při menses vyloučena celková koupel v bazénku, k ochlazení i k očistě zcela postačuje osprchování vlažnou sprchou, ukončenou krátkým postřikem studenou vodou a frotáží kůže ručníkem. Po takto modifikovaném saunování se je potřeba, aby si menstrující žena dopřála chvíli klidu, nejlépe na lůžku.
Libido ženy v saunové lázni
Zvýšené celkové prokrvení tělesného povrchu se týká i zevních pohlavních orgánů ženy. U žen dochází vlivem tepla k místnímu prokrvení, které vede ke zduření vulvy a zvýšení její slizniční sekrece, což vyvolává zvýšenou dráždivost erotogenních zón genitální oblasti a připravenost k vniknutí penisu.. Současné zmnožení celé řady hormonů přispívá nejen k apetenci k pohlavnímu styku, ale i prohloubení libidinózních pocitů během něho i po něm. Chtějí-li saunující se využít této situace jako přípravy ke koitu, pak k němu má dojít především po iritačním (tedy dráždivém, povzbuzujícím) saunování se, tj. po prvním regulérním prohřátí se v saunové lázni. Ochlazení tyto pocity zruší a proto se v tomto případě vynechá. Také každá další prohřívání se a ochlazování se při dalších typech saunování se mohou působit spíše tlumivě a libido není tak intenzivní.
MUDr. Antonín Mikolášek
nestor saunování v Česku
Tématické články: saunování jako antistresor,
sauna pro zdraví, krásu, inteligenci a sexuální apetit…
Žena je prý hodinu po saunování nejkrásnější.
Jak jde dohromady peeling a sauna
Trpíte distresy
K čemu dochází při stresu
Co vyvolává chronický stres
Stres ohlupuje Snídejte a saunujte správně…
(Foto: internet)
