Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě. Vyzkoušeno!
cvičení doma
Slyšíš-li slovíčka fitko, posilovna nebo trenér, okamžitě ti běhá mráz po zádech, ale přesto bys strašně ráda nějaké to kilo zhubla, nebo se alespoň trochu vyrýsovala a zpevnila? Nebaví tě nebo nemáš čas na chození do fitness centra? Pak...
Doporučuju váhy. Dostala jsem od manžela posilovací věž, co jsem si na fitham vybrala a konečně pořádně makám. Doma mě to baví mnohem víc než v posilovně.
Na kolik taková věž přijde? Co všechno za stroje na ní je?
Souhlasím, je to dobré cvičení, ale chce to pevnou vůli, režim a hlavně vydržet, což je ten největší problém:) Také jsem odhodlaná znovu začít:)
Hlavne to chce pevnou vuli
Také jsem to už v minulosti zkusila a teď jsem odhodlaná začít znovu a vydržet:)
Opravdu pomáhá, ale je nutné nepřestat a vydržet.
Cvicim poctivě
Slimax znám skvěle, a ještě lépe funguje. Jak už tady paní zmiňuje váže na sebe tuky, cukry, zasytí, omezí chutě a já už si zvykla na poloviční porce, protože víc do sebe prostě nedostanu. Kila jdou dolů samy, ani jim nestačím mávat.
Zkouknu a vyzkoušíl alespoň doma 🙂
Tohle cvičení je vážně super
Jill jsem cvicila drive, teď jsem přešla na jiné,ale musím říct,ze byla skvělá. Je pravda,ze po několika dnech jsem ji uz nenáviděla,ale výsledky jsem mela. Zhubla jsem asi 4 kila a hlavně centimetry, což bylo fajn.