FITBALL P-class na Černém mostě

Jedná se o cvičení silového charakteru, kde posilujeme celé tělo na velkých balonech a overbalech, i za pomoci gumiček, činek atd.

Nejde zde jen o zpevnění postavy, ale i o hluboký stabilizační systém, který se díky balančnímu cvičení aktivuje a posílí. Například svaly pánevního dna, které udržují vzpřímený postoj. Dále zajišťují postavení pánve a páteře, tím tedy i meziobratlové ploténky. Posílením těchto svalů předcházíme problémům jako jsou:bolesti zad, kýla,hemeroidy ,zbytnění prostaty, inkontinence, neschopnost dosáhnou orgasmu, nechuť k sexu, snížení sebehodnocení a mnoho dalších.

Budu se těšit na Vaši návštěvu!

Jitka Rubešová – osobní trenér fitness
Holmes Place Černý Most
tel: 607 57 19 33

► Fitness
► Fitball a overball
► Stetch
► Bolesti zad
► Cvičení ke zpevnění pánevního dna
► Cvičení v těhotenství a po porodu
► Výživa

16.3.2008 12:00| autor: Redakce
Více o tématu: posilovnaČerný Most

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist