Zatočte s celulitidou jednou provždy!

Pomeranč je dozajista jeden z nejchutnějších druhů ovoce. Nakrájený na kolečka a usušený je také krásný aranžérský doplněk. Jeho kůra krásně voní a přidává se do parfémů i do olejových esencí. Nesmí však zdobit naši kůži!

Trpí jí většina žen, protože ji ovlivňuje vylučování a změny ve vylučování ženského hormonu estrogenu. Celulitidou, čili pomerančovou kůží, se trápí mladé dívky stejně jako jejich maminky. Není pravda, že pomerančová kůže je jen výsadou baculek. Trápí i ženy štíhlé.

Poslouchejte babky kořenářky

Podle babek kořenářek je celulitida výmyslem moderní doby a vzniká hromaděním škodlivých látek v těle. Pod to se podepisují i  odborníci svým tvrzením, že prvním krokem v boji s ní je pořádné vyčištění organismu. Tím bychom tedy měly začít. Do jídelníčku zařadit hodně ovoce a zeleniny a dopřát si alespoň dvakrát ročně očistnou kopřivovou kúru. Jeden den pijte jen kopřivový čaj, udělejte si i bylinkovou lázeň a pleťovou masku.

Zbavte se škodlivých látek

Cukr a bílá mouka zanášejí organismus škodlivými látkami nejvíce. Vynechte je proto alespoň na čas. Nahradit je můžete medem a moukou celozrnnou. Zelenina a ovoce ve vašem jídelníčku by měly přesáhnout půl kilogramu denně. A zapít to všechno můžete nejlépe dvěma litry neslazených nápojů. Klidně přidejte i šálek čaje z ostropestřce mariánského, který podporuje činnost jater a tím i spalování tuků.

[[related]]

Jezte správně

Když už si osvojíte správnou životosprávu, je načase začít s pohybem. Ideální je plavání, aerobik i rychlá chůze (samozřejmě nemáme na mysli ranní dobíhání autobusu v lodičkách na jehlovém podpatku). Vyzkoušejte také jakýkoliv druh tance nebo jízdu na kole. Ani sedavé zaměstnání neprospívá. V takovém případě byste se po práci měla pohybu věnovat více než kdokoli jiný.

Masírujte se a nechte se masírovat

Dalším účinným bojovníkem jsou masáže a prokrvení pokožky. Určitě už jste na svých cestách drogerií potkala košík s nejrůznějšími kartáči, drsnými žínkami a vůbec takovými divnými dřevěnými věcmi. Neváhejte a přihoďte ho k nákupu. Každé ráno a večer ve sprše masírujte drsnou žínkou stehna, zadek i bříško. Krevní oběh podpoříte také střídáním teplé a studené sprchy. Dopřejte si i saunu, jestliže ji dobře snášíte. Poté klidně ještě použijte nějaký volně prodejný kvalitní přípravek omezující celulitidu.

Buďte trpěliví

Poslední a důležitá rada: Trpělivost! V boji s pomerančovou kůží ji skutečně budete potřebovat. Neexistuje žádný zázračný krém, který by za týden z krabatých stehen udělal alabastrově hladká. Musíte zasáhnout sama a hlavně vytrvat. Pravidelnost a soustavnost jsou vlastnosti, které je třeba přijmout za vlastní. Uvidíte, že úspěch se dostaví.

Tak co říkáte? Jdeme do toho společně? Nebo snad máte nějaké jiné vyzkoušené a zaručené tipy a triky, jak s tou potvorou zatočit?

4.10.2012 12:00| autor: Petra Martišková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist