Užij si podzim v celé kráse. Máme skvělé tipy, jak na to

My v redakci jsme rozděleni na dvě skupiny. Jedna podzim nesnáší, protože déšť, nekonečné mlhy, zima, vítr… však to znáš. A druhá skupina nedá na podzim dopustit, protože dechberoucí barvy, vůně tlejícího listí, krásně ošklivé dny, které můžeme strávit zalezlí doma pod dekou s knížkou nebo u oblíbeného filmu. Jak si podzim užít? Stačí k tomu málo.

podzimni-tipy-1100x618.png Zdroj: Shutterstock

Podzim spousta z nás nemá ráda hlavně proto, že končí léto a s ním také čas dovolených, koupání, grilování, posezení a koncertů pod širým nebem a najednou nás počasí žene do tepla domova a co tam? Rada je snadná, užij si to! Co k tomu, aby pro nás byl podzim perfektní nebo (jak je tomu v případě skupiny, co ho nemá ráda) snesitelný, budete potřebovat? Tohle funguje u nás.

Voňavý čaj, co zahřeje a potěší na duši

Zachumlat se do deky s šálkem dobrého čaje a oknem pozorovat, jak je venku nevlídno? Tak tomu říkáme naprosto úžasně strávený čas. A jaké čaje bys rozhodně měla ochutnat? Za nás žhavou podzimní novinku Pickwick Heřmánek s medem, kde zklidňující heřmánkový čaj je doplněný o medové kousky, které dodají čaji jemnou a lahodnou chuť. Nebo vyzkoušej kombinaci bylinek Šípek s ibiškem, který je také 100% přírodní. Obsahuje 60 % šípku a 40 % sušených ibiškových květů. Šípky obsahují velké množství vitamínu C a další našemu zdraví prospěšné minerální látky. Ibišek je plný antioxidantů, a navíc nálev krásně zbarví, takže kromě toho, že si parádně pochutnáš, uděláš také mnohé pro své zdraví.

Že dáváš raději přednost chlazeným nápojům? Tak pak vyzkoušej oblíbené nápoje FuzeTea, které nabízí spojení směsi čajového extraktu s příchutí ovoce a bylinek, díky kterému se můžeš odpoutat od každodenního shonu a ponořit se do světa chutí a vůní. Novinkou je limitovaná zimní příchuť, která v sobě kombinuje černý čaj, stimulující chuť pomeranče a špetku kardamonu posilující imunitu. Právě kardamon se nejčastěji používá jako dochucovadlo do jídel a nápojů. Jedná se o jedno z nejdražších koření a často se mu přezdívá král chuti. Zároveň se traduje, že kardamon má magické účinky a žena, která podá muži nápoj se špetkou kardamomu, ho prý navždy okouzlí. Tak to stojí za vyzkoušení, co myslíš?

Pitný režim je potřeba dodržovat i na podzim

V období, kdy je žádoucí zvýšená péče o imunitu doporučujeme sáhnout po nové kategorii nápojů tzv.vitamínových shotech, které nalezneš v maličkatých plechovkách plných koncentrované šťávy. Ale vol takové, které jsou bez přidaného cukru, a navíc obohacené o vitamíny a minerály např. shoty od DrWitt ve dvou příchutích Jablko + Zázvor s vitaminem C a Aronie + Červené hrozny obohacený o vitamin E a zinek, které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem. Shoty DrWitt jsou svým složením zárukou toho, že kromě posílení imunity tě každé ráno proberou a povzbudí tělo a mysl.

Něco na zahřátí

K podzimu prostě patří i nějaký ten dobrý alkohol, co si budeme povídat. Pokud chceš opravdu exkluzivní kousek, sáhni po novince v podobě Tulchan Ginu. Řadí se mezi lehké giny londýnského stylu. Pochází ze Skotska a je inspirovaný skotskou přírodou, proto v něm ucítíš trnky, květy černého bezu a listy ostružiníku. Nechybí ani bylinková svěžest. Pokud tě spíš baví rumy, vyzkoušej populární rum Hell or High Water XO, ten je sázka na jistotu. V dárkovém tubusu se skvěle hodí jako dárek pro kolegy nebo přátele. Po dlouhých patnácti letech zrání v dubových sudech po bourbonu je jeho barva sytá a tmavá, a skvěle tak ladí s tóny karamelizovaných ořechů a koření, které jsou z rumu cítit. A pro milovníky whisky je tu Martin’s Barrel, což je single malt whisky, u níž na správný průběh procesu staření po celou dobu dohlíží mistr destilatér Václav Šitner. Tato whisky je vyrobena z českého nakuřovaného sladu, který se vyrábí ve sladovně, kde probíhá klíčový proces nakuřování pomocí rašeliny a dřevěných hoblin. Nakuřovaný slad je následně smíchán s blatenskou vodou a několikrát se vaří. Poté se sladinka nechá fermentovat společně s kvasinkami a poté se směs destiluje – Martin’s Barrel prochází destilací hned trojnásobnou.

Bez kávy to prostě nejde

Věděla jsi, že se káva pěstuje v tropických oblastech v tzv. kávovém pásmu (anglicky Coffee Belt), které se rozprostírá přibližně 30 stupňů severně a jižně od rovníku? Patří tam Střední a Jižní Amerika, Indonésie, jihovýchodní Asie, Afrika a Arábie a některé ostrovy včetně severní části Austrálie. Jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících kvalitu a chuť kávy je nadmořská výška. Ve vysokých nadmořských výškách tropického pásma má totiž kávovník ideální klima – celoroční teploty kolem 20–22 °C, mírné srážky a dostatek slunečního svitu. Kávovníkové třešně tak dozrávají pomaleji, čímž se v zrnech vytvářejí složitější cukry, díky kterým káva získává výraznější, komplexnější chuť. Právě z takových oblastí pocházejí zrna třeba kávy Jacobs Barista Crema Tropical Fusion. Výběrová směs kávových zrn je pražena dlouze a při nižších teplotách, a tak vyniknou jemné citrusové tóny a vyvážená chuť. Hodí se i pro přípravu kávy s mlékem, třeba pro oblíbené Caffé Crema, Caffé Latté nebo Caffé au lait.

Že si kávu zásadně připravuješ z kapslí? I tady pro tebe máme prima tip. Vyzkoušej kávu L’OR.  Její jedinečné kávové aroma  vzniká v průběhu pražení. Na vytvoření individuálního aroma kávy je zapotřebí asi 2000 komponentů, 80 % aromat je pak schopen rozpoznat náš nos. Jednotlivé sloučeniny musí být v rovnováze, jedině tehdy nám dopřejí opravdový smyslový zážitek. Kávovým expertům L’OR se podařilo identifikovat 800 kávových komponentů, díky tomu si tak můžeš vychutnat opravdové kávové umění i doma.

Čokoláda je nutnost!

Nevíme, jak to máš ty, ale my prostě čokoládu milujeme, a pokud jde o dobrou náladu, tak čokoláda u nás vede. A jakou bys za nás měla ochutnat? Určitě Milku, která si připravila lahodné pralinky s jemnou lískooříškovou náplní ve speciální vánoční edici. Vnitřek dárkového balení je uzpůsoben tak, abys do něj mohla doplnit přání od srdce bez obav, že se ti pralinky při psaní či čtení vzkazu někam rozutečou.

A pokud chceš zabavit své ratolesti, které se nemohou dočkat Ježíška, tak zkus vánoční edici Kinder. Zkusit můžeš Kinder Mix, které překvapí malé nedočkavce Kinder Chocolate, lahodnou figurkou či vajíčkem Kinder Surprise. V dalších baleních čekají na mlsouny křupavé oplatky s náplní Kinder Happy Hippo, kouzelné oplatky Kinder Cards či velké potěšení v malých kouscích Kinder Bueno Mini. My si rádi pochutnáváme na čokoládkách Duplo, na Ferrero Tronky, což  je doslova mistrovské dílo z lískových oříšků a kakaové náplně uzavřené v křupavé oplatce nebo na tyčince s křupavými cereáliemi Kinder Country. Výběr je tak široký, že si vybere určitě každý a podzim už ti nebude připadat tak ponurý. 🙂

Něco pro zdraví

Podzim s sebou přináší také věčnou rýmu a kašel a tak ti určitě přijde k duhu i nějaký ten zdravý produkt, který ti pomůže posílit imunitu. Pokud chceš opravdu siláka, vyzkoušej rakytník, ten je doslova zásobárnou vitamínu C. Ochutnat ho můžeš třeba v podobě sirupu bez zrnka cukru od Ovocňáku. Můžeš vyzkoušet také sypaný rakytníkový čaj s meduňkou a když si pořídíš podzimní sadu, dostaneš i stylový retro plecháček.

Je pravda, že na podzim začínáme jíst také těžká jídla a tak se ti občas může stát, že tě pobolívá žaludek nebo máš problémy s trávením. I na to máme super pomocníka. Stačí pár kapek Iberogastu a bude po problému. Obsahuje kombinaci extraktů z devíti léčivých bylin, které umí zmírnit trávicí potíže ryze přírodní cestou. Zklidňuje přecitlivělost nervů v oblasti žaludku a uvolňuje jeho svalovinu, čímž zmírňuje žaludeční křeče a bolesti. Zároveň podporuje trávení a zmírňuje pocity plnosti a nadýmání.

Něco praktického

Právě si klepeš na čelo a říkáš si, že jsi přece celou dobu nehubnula, abys to před Vánoci zase nabrala zpátky. Pokud držíš dietní režim a zatím sis nic z naší nabídky nevybrala, pak zbystři. Co si tak udělat radost novou váhou? Ocníš ji především, jestli si počítáš kalorický příjem. Tahle váha to totiž umí. Kuchyňská váha SENCOR je přes Bluetooth spojena s mobilním telefonem, respektive s aplikací Sencor FOOD dostupnou pro iOS i Android. Ta využívá kompletní databázi Kalorických tabulek s více než 400 000 položek – potravin, které jsou dostupné v obchodech. Její použití v praxi je velice jednoduché. Zvážíš si vybranou surovinu, vyhledáš ji v databázi a hned zjistíš její hmotnost a přesný obsah nutričních hodnot. Váha je přímo navázaná na oblíbenou aplikaci Kalorické Tabulky a umožňuje snadno ukládat navážené hodnoty do jejích statistik.

Pokud se spíš než počítání kalorií věnuješ pohybu, tak tě budou bavit bezdrátová sluchátka, do kterých si pustíš oblíbenou hudbu a vyrazíš běhat. Zkus kvalitní bezdrátová sluchátka BUXTON BTW 8800, které vydrží na jedno nabití přehrávat i 8 hodin hudby. Celkovou výdrž mají až 40 hodin pomocí dobíjecího pouzdra. Sluchátka jsou snadno ovladatelná pohybem, a navíc díky dvěma vestavěným mikrofonům dokážou efektivně potlačovat šum z okolí. Dají se jednoduše připojit k operačnímu systému iOS i Android.

Zkrať si čekání na Ježíška

Nemůžeš se dočkat, až konečně uděláš vánoční výzdobu, rozsvítíš světýlka a budeš nedočkavě vyhlížet vánoční svátky? Pak ti budou dny utíkat jednoduše šnečím tempem. Zkrať si čekání nějakým prima adventním kalendářem a je nám jasné, že na čokoládový už tě moc neužije. Co takhle adventní kalendář v podobě 24 voňavých pytlíků čaje? Krásný adventní kalendář si připravila značka biočajů a biokoření Sonnentor. A nejen to, můžeš ochutnat také další čajové lahůdky s úžasnými názvy – Světelný třpyt a Divoké jablko, Kouzlo krbu nebo Jablíčko z pece. Tohle už Vánocemi přímo voní, co říkáš?

Říkáš si, že čaje jsou dost nuda? Pak tě potěší náš další adventní kalendář. Přichází s ním Bohemia Sekt a kalendář je plný bublinek, v každém okénku čeká jedno šumivé překvapení. Tento kalendář se vyplatí uchovávat v chladnu, všichni se shodneme na tom, že vychlazené bublinky jsou ty nejlepší bublinky. Měj proto doma i zásobu ledu, malé lahvičky Bohemia Sektu demi sec a Bohemia Sektu brut totiž doplňuje Bohemia Sekt ICE, který je s ledem a snítkou máty neodolatelný.

Zabav sebe i nejmenší

Ty už sis zábavu našla a teď je potřeba, abys ještě zabavila své děti, protože co si budeme povídat, ti to čekání na Ježíška snáší nejhůř. Zkus jim pořídit skvělé hry od Efka, u kterých se budou nejen dobře bavit, ale také se něco nového naučí. Vřele doporučujeme třeba Hry pro předškoláky Vnímám to – vzdělávací soubor her. Děti si procvičí rozlišování barev a jejich vnímání v běžném okolí, jemnou motoriku, sluchové vnímání a představivost. Zrakové vnímání si děti procvičí ve hrách, které využívají velmi oblíbené zrakové klamy, barevné pexeso. Hmat a představivost dětí prověří záhadný pytlík plný různých předmětů, které děti mají hádat pouze za pomoci hmatu. Sluch, představivost a rytmus děti procvičí sluchovým pexesem, vytleskáváním rytmu a podobně. Ne nadarmo tato hra získala titul Hračka roku. Zkusit můžeš také hru Abeceda a čísla, která zase získala ocenění Správná hračka a předškoláci i školáci si hravou formou procvičí jemnou motoriku, trpělivost, koncentraci, logické myšlení, představivost a paměť. Díky fyzickému skládání písmen a čísel si děti vštěpují jejich tvar a lépe si je zapamatují. Soubor je ideální pomůcka jak pro samostatnou, tak i pro kolektivní hru. Písmenka děti skládají dle předlohy s pomocí pevných kartonových dílů a plastových šroubů.

Kdo nemiluje lego, jako by nebyl. 🙂 Takže ano, lego je taky super zábava. Navíc přichází se stále propracovanějšími stavebnicemi i pro dospělé, takže se vyřádíš i ty. Pokud chceš vyloženě vánoční tématiku, pak sáhni po stavebnici Vánoce na hlavní ulici, zkrátíš si čekání na Ježíška a ještě si vánočně nazdobíš byt. Postavit si můžeš celé Bradavice, stylovou Vespu ze 60. let, krásnou orchidej nebo celou kytici, pokud jsi fanynka Star Wars, tak si také najdeš své. A to nemluvíme o široké nabídce stavebnic pro děti, které jsou plné známých filmových postaviček, jako je Spiderman, Ninjago, Minecraft, ale postavit si můžou i nejrůznější postavičky se světa Disney a spoustu vláčků, aut a dalších dopravních prostředků. Je jasné, že s legem bude čas utíkat mnohem rychleji.

Tak co říkáš? Není ten podzim hned takový růžovější? A jak si děláš podzim hezký ty? Napiš nám do diskuze, těšíme se na novou inspiraci. 
text: Petra Martišková, foto: prodejci
21.11.2022 6:00| autor: Redakce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist