Problem ve spani

Zdravim, mam takovy problem. Od rozchodu s mym pritelem jsem zacala hodne mluvit ze spani, hazet sebou nekdy dokonce narikam a kricim. Obvykle me to nezbudi, ale lidi kolem me ano. Muj novy pritel tomu nerozumi. Dnes v noci jsem se dokonce zbudila se slzami v ocich. Hledam vyznam meho chovani a jak jej eliminovat? Dekuji moc za odpoved.

Odpověď

ahoj, zkus cvičit jógu před spaním a mysl nezaměstnávat negativními zprávami, časem to odezní, zbytečně tomu nepřikládej větší význam, ať se vše ještě neznásobí... důležitý je klid, pohoda a nevracet se do minulosti...

31.8.2017 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist