spalovani-tuku.jpg

4 zaručené tipy, jak spalovat více tuku

aerobní cvičení

Sice poctivě cvičíte, ale některé problémové partie rezignují a odmítají se vytvarovat do vašich vysněných křivek? Nezoufejte! Máme pro vás několik tipů, jak pálit a hlavně spálit tuk ještě rychleji! Jak a čím obohatit svůj cvičební program, aby byl...

Diskuze

10 komentářů

    g
    gustawka

    Dřepy dělám každý den

    Ivetka

    ahojte já mám dobrou zkušenost tady s tímhle spalovačem tuků http://www.hitec-nutrition.cz/hi-tec-thermo-fusion-120-kaps-1000-mg-1770.html takže za mě jej můžu doporučit

    g
    glady

    jo, jo dobré rady, jenže jak se přinutit a pak vydržet

    cindakh

    No tyto rady taky nefungujou, tímto způsobem bojuji s tuky už léta a výsledky žádné,

    Patricie

    Já jsem začla hubnout přirozeným pohybem, když se mi váha zasekla na 78kg, tka jsem si koupila C.L.A. trioActiv a kila jsou zase dolů, beru ho asi 3 měsíc a už mám 57kg:) a šlo to hlavně z bříška a boků:)

    l
    lucik21

    já bych chtěla v nejbližší době vyzkoušet cvičení v kruhu

    b
    Bobina1

    Rozhodně cvičit to je základ, jak spalovat tuky.

    m
    magic11

    Tempo a jít v intervalech na maximum je pro spalování tuků nevhodné, intervaly jsou dobré pro rozvoj rychlosti a síly, na spalování platí nízká intenzita při nízké tepové frekvenci s dobou trvání alespoň 40 minut

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist