Přílišné hubnutí, co s tím?

Odpověď

Dobrý den, 

pokud se v současné době s nižší hmotností necítíte dobře, bylo by vhodné se pokusit ji mírně navýšit. Hodnota Vašeho BMI je nyní 20,7 vzhledem k Vašemu věku (a tedy i vyššímu riziku osteoporózy by bylo vhodné BMI o něco vyšší). 

Kvalita naší pokožky a její elasticita je velmi individuální - navýšením hmotnosti a také množství tělesného tuku by mělo dojít k mírné úpravě, nicméně nelze vyloučit, že nějaké následky na stavu pokožky Vám po nechtěném zhubnutí zůstanou - závisí to zejména na stavu Vaši pokožky (např. suchá pokožka je problematičtější než pokožka "normální"). 

S pozdravem Jitka Laštovičková, nutriční terapeutka.