Maliny: přírodní recept na krásu i zdraví

Voňavé a slaďoučké maliny obsahují celou škálu látek majících příznivé účinky na zdraví, a také na krásu. Zralé plody obsahují vitamíny, zejména provitamín A, C a B, organické kyseliny, antioxidanty a pektin. A jakým že způsobem tyto látky dokážou podpořit vaši přirozenou krásu?

Toto drobné bobulovité ovoce nádherné růžovo-červené barvy je nejen velmi chutné, ale je doslova nabité vitaminy, antioxidanty a dalšími, pro lidský organismus blahodárnými látkami. Jak už to tak bývá (a účinky malin jsou toho důkazem), zdraví je vidět i na povrchu – tedy projeví se například na kvalitě vlasů, zubů, nehtů a pleti.  Zinek, který je obsažen v semínkách malin, kromě toho podporuje i sexuální výkonnost jak mužů, tak žen.

Pro krásnou pleť
Maliny obsahují enzym biotin, který se podílí na látkové výměně cukrů, tuků i bílkovin. Je nezbytný pro správný stav pokožky. Velmi účinná je například přírodní pleťová maska z rozdrcených malin. Má přímo zázračné účinky – hloubkově čistí, stahuje póry a současně hydratuje vysušenou pokožku, kterou zásobuje vitaminy. A nahradí i peelingový krém. Jako zpevňující a stahující tonikum je výborný zase odvar z malinových listů.

Olej lisovaný z malin je hojně využívaný i v kosmetickém průmyslu, a to na výrobu prostředků na ochranu kůže a její zdravý vývoj, protože je bohatý na vitamin E, omega 3 mastné kyseliny a vykazuje ochranný faktor proti škodlivým účinkům slunečního záření. Také účinně léčí záněty a jiné kožní choroby.

Štíhlá postava
Aby toho nebylo málo, maliny mají ještě jednu úžasnou vlastnost. Snižují cholesterol v krvi a pomáhají při redukci váhy. Přesto, že je to ovoce s příjemnou vůní a sladkou chutí, mají minimum kalorií, a samozřejmě žádný tuk 🙂 Maliny také obsahují také ketony, organické sloučeniny, které pomáhají tělu vyrábět energii a rovněž lidskému žaludku navozují pocit nasycení.

Ketony získané právě z malin jsou v Japonsku používané ve formě tablet nebo náplastí jako doplněk stravy při snižování nadváhy. Maliny jsou tedy vhodné při jakékoliv redukční dietě, protože nás zasytí a podpoří látkovou výměnu. Také odvodňují organismus a čistí střeva, což perfektně podporuje fungování organismu, zatíženého striktními dietami.

Lesklé vlasy a krásné nehty

Chcete mít krásné vlasy? Jezte maliny! Díky již zmiňovanému vitaminu B7, neboli enzymu biotinu mají maliny zpevňující a regenerační účinky i na vlasy. Při pravidelné konzumaci těchto rudých bobulek se můžete zanedlouho těšit z pevných, odolných a hlavně delších vlasů. Odvar z listů maliníku s příměsí rozdrcených čerstvých plodů a medu je také považován za blahodárné sérum pro vlasovou pokožku, kterou vyživuje a zbavuje lupů.

Každá žena také touží mít krásné a pevné nehty. I v tomto případě jsou perfektním řešením maliny. Maliníkové plody i listy jsou zdrojem vitamínu B2 (riboflavin), který je nezbytný pro zdravý růst silných a pevných nehtů. Na nehtovou kůžičku a případné defekty nehtového lůžka je výborný zábal ze spařených a rozmixovaných malin.

[[related]]

Náš tip: Malinový šampon Desert Essence Organics
Jemný šampon pro větší lesk vlasů s příjemnou vůní malin. Jeho efektivní mycí schopnost je založena na směsi cukru a kokosového oleje, která poskytuje vlasům šetrné odstraňování nečistot. Extrakt z BIO malinových listů vlasy posiluje a dodává jim přirozený lesk. Je bohatý na vitamíny A a C, vápník a hořčík. Vlasy jsou po použití lesklé a velmi příjemné na dotek. Cena je 295 Kč.

Produkty populární americké značky přírodní kosmetiky Desert Essence od dnešního dne najdete v prvním obchodě v ČR, na Ovocném trhu 11, v Praze. V prvním otvíracím týdnu tam mají zaváděcí ceny!

1.8.2011 12:00| autor: Lucie Elen

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist