Lunární kalendář na nový týden: Trápí tě celulitida? Víme jak na ni!

Pokud jsi v dobré tělesné kondici, můžeš tělu dopřát pohyb i náročnější túru. Co dělat v případě, že tě trápí nějaký zdravotní problém? A jak se zbavit celulitidy jednou provždy? Mrkni na náš lunární kalendář, poradíme ti.

lunar-28-1100x618.jpg

28. 8. – Štír

Luna putuje ve znamení Štíra, neexistuje další znamení, které tak intenzivně působí na pohlavní orgány a močovody jako toto znamení. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Pokud jsi ještě nestihla nasbírat si bylinky na podporu výše uvedených orgánů, rozhodně neváhej a vyraz na louku, do lesa či na zahrádku. Rozhodně by ti neměl chybět kontryhel, malinovník, řebříček, šalvěj nebo heřmánek. Můžeš sušit nebo také nakládat do oleje či lihu. Je to rychlé a nedá to moc práce, jediné, co musíš mít, je kvalitní olej, nejvhodnější je čistý panenský olivový, nebo si můžeš vybrat podle své chuti i intuice. Pokud chceš bylinky naložit do lihu, je dobré, aby měl alespoň 40 % a alkohol byl kvalitní. Bylinky sbírej, pokud možno, za slunečného počasí a dopoledne. Samozřejmě pokud nemáš čas, tak vyraz podle potřeby, hlavně ať neprší.

Jak to dělám já? Olej mám olivový, mandlový a také hroznový, podle toho jakou bylinku naložím, vybírám také olej. Řídím se jen intuicí, teď se chystám naložit mátu do olivového oleje a dobromysl do kvalitního alkoholu – u nás zvítězí s největší pravděpodobností slivovice.

29. – 31. 8. – Střelec

Luna putuje ve znamení Střelce a jeho síla velmi intenzivně působí na stehna, páteř, křížovou kost a boky. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a léčebně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Co teď? Jasně že pohyb! Pokud tě trápí celulitida a nemáš nadváhu, tak se zkus víc hýbat, ať pořádně nastartuješ metabolismus. Věř mi, že to jde. Hlavně začni pomalu, trpělivě ale poctivě. Nenechej tělo zlenivět, je potřeba zaměřit se také na zdravější jídelníček, návodů je všude plno, stačí si vybrat a hlavně řídit se také zdravým selským rozumem. Když přinutíš tělo k pohybu, začne se automaticky dožadovat změny v jídle.

Mám zdravotní problém, co s tím? Samozřejmě se poraď se svým ošetřujícím lékařem, ale ani ty nemusíš zoufat, vždy se najde přiměřené cvičení, které ti pomůže, například jóga, plavání, tancování, jízda na kole nebo chůze. Důležité je začít a nevymlouvat se. Když si hodíš do vyhledávače cviky na rozproudění metabolismu, zjistíš, že jsou velmi snadné a vhodné také pro lidi, kteří jsou nemocní. Tady je opět zapotřebí být důsledná a trpělivá. Co dál? Pij a ne málo a ne alkohol, nejlépe čistou vodu, pokud ti fakt nechutná, tak začni s příchutí citronu nebo domácího sirupu z bylinek či ovoce. Čistící bylinkové čaje jsou také skvělým doplňkem.

Co ještě můžeš? Zajdi na masáž, bazén nebo si v klidu domova sama rozmazli své tělo a pomalu masíruj od kotníků až po šíji, na bolavá místa můžeš přikládat obklady z bylin. Nezapomínej na správné dýchání, pomalý výdech a nádech až do bříška. Pořádně se narovnej, přichází Kozoroh! Pokud ráda pečeš, zadělej těsto na buchtu a chleba, práce ti půjde od ruky a výsledek tě nadchne.

Máš zahrádku? Pokud máš doma již sklizené ovoce či zeleninu, tak ji uskladni a zpracuj, nyní není vhodná doba na sklízení úrody ze zahrádky.

1. – 2. 9. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Čím prospěješ tělu? Tady se ti masáž rozhodně vyplatí, zajdi k odborníkovi a dopřej si pořádný relax. Nevymlouvej se na čas, když je potřeba, vždy se chvilka najde. Aromaterapie probudí ve tvém těle i duši mnoho krásný pocitů, vyzkoušej ji někdy. Nezapomínej se pořádně narovnat, vypni hruď a lopatky tlač k sobě. Všimla sis, jak často ženy chodí shrbené, jako by se styděly, za to, že jsou ženy? Pomalu ale jistě se sklání stále níž pod tlakem okolí, nedovol ostatním, aby s tebou manipulovali, postav se k životu rovně a s úsměvem ostatním sděl, co si k tobě mohou dovolit, nauč se nahlas říkat NE.

Pečuj o pokožku, masíruj kolena nebo si přikládej léčivé obklady na bolavá místa. Zastřihni nehty a udělej si pleťovou masku. Máš doma hrubou žínku? Udělej si masáž celého těla, zbavíš tělo nečistot a pokožka bude lépe dýchat.

3. 9. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce, kotník, patu, lýtko, holeň a křečové žíly. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a léčebně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Využij volné neděle a pokud nejsi na zasloužené dovolené, rozhodně neseď doma a vyraz s přáteli či rodinou na výlet. Sdílej chvíle s těmi, které miluješ a nezapomeň jim říct, jak jsou pro tebe důležití. Plavání, chůze, jízda na kole nebo jiná činnost v tobě probudí mnoho radostných pocitů.

Text: Sára

Foto: Shutterstock.com

27.8.2017 6:00| autor: Sára

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist