Jaro je tu. Rozjařte se! Tipy jak oživit pleť po zimě.

Zimní období je pro naši pleť jako mor. Vadí jí především velmi nízké venkovní teploty v kombinaci se suchým vzduchem ve vyhřáté místnosti. Suchá kůže pak trápí i ženy, které mají pokožku mastnou či smíšenou. Jak se jí zbavit?

Změna jídelníčku

Permanentně suchá a zarudlá kůže může být důsledkem zánětu střeva. Zkuste do jídelníčku zařadit zdravé tuky: ryby, ořechy, avokádo, semínka. Nezapomeňte také na pitný režim. Denně vypijte 2 vody – ostatně pouze voda je rozdílem mezi hroznem a vysušenou hrozinkou.

Bez mýdla

Používejte jen ty sprchové gely, které neobsahují mýdlo. Před koupelí dejte přednost sprše, voda totiž pokožku vysušuje.

[[related]]

Olejíčky místo mastných krémů

Příliš hutný mastný krém vytvoří na vaší pokožce vrstvu a vy si pak připadáte jako mastný knedlík. Lépe je volit olejíčky, které se snáze vsáknou, proniknou hlouběji do kůže, a tudíž ji dokážou déle hydratovat. Dobrý je mandlový olej, levnou variantou je třeba dětský olejíček.

Masáž

Masáž pokožky, při níž se používá třeba bambucké máslo, hydratuje, ale i uvolňuje. Největším nepřítelem zdravé kůže je totiž stres.

Zvlhčovač vzduchu

Centrálně vytápěná místnost má na pleť velmi zhoubný vliv. Jak to ale řešit, když sedíte celý den v práci u ústředního topení? Zkuste vedle radiátorů postavit misku naplněnou vodou, vzduch se pak zvlhčí.

Foto zdroj: profimedia.cz