Beauty tip: dokonalá hydratace

Pijte vodu

Píše se to všude a neustále! Zřejmě na tom něco bude. Doporučuje se pít nejméně 2 litry vody denně, abyste poskytli vašemu tělu dostatek vlhkosti. Nezapomínejte na to, že soda a limonády nejsou v tomto zahrnuty. Navíc jsou všechny tyto sladké nápoje škodlivé pro pleť. Máte-li už čisté vody až po uši, vyzkoušejte studený zelený čaj nebo vodu s citrónovou šťávou.

Termální voda

Termální voda ve spreji je skvělým prostředkem k ochraně pokožky před škodlivými vlivy jako je prach a nečistoty, které létají vzduchem. Kromě toho je termální voda jedním z největších mistrů v hydrataci pokožky. Fascinující na ní je, že když ji použijete v malém množství během dne, nepokazí se váš dokonalý make-up. Mimo to je skvělým prostředkem k oživení pokožky.

Hydratace

Je-li pokožka přirozeně suchá, hlásí svou potřebu pravidelného zavlažování. Týká se to jak obličeje, tak celého těla. Nenechte pokožku vyprahnout! Pak vás budou zlobit bílé vločky padající z těla a také svědění. K výběru správného hydratačního mléka vám poradíme pouze jediné: mléko či krém by neměl nechat mastný efekt a krásně se vpít do pokožky. V redakci se nám osvědčila Neutrogena – Intenzivní regenerační tělové mléko a na obličej Nivea Visage – Výživný hydratační denní krém Aqua Sensation.

Vlhčete vzduch kolem

Pokud je vzduch v prostředí, kde se pohybujete příliš suchý, pak byste jej měla navlhčit. Čím? Je to velmi snadné, stačí rozprašovač na květiny, který naplníte vodou :). Pokud byste si chtěla celý byt i ovonět stačí do vody přidat například Tea tree olej nebo jakoukoli vůni, jenž se Vám líbí. Nechce se Vám lítat po bytě a stříkat okolo sebe vodu? Co třebas květiny? Do každého pokoje umístěte vázu plnou vody. Ta se stane přírodním zdrojem hydratace. Navíc váza plná květů, oživí celkový interiér a věřte, že vám zlepší náladu.