Lunární kalendář na nový týden: Podpoř činnost lymfy masáží chodidel

Věnuj dostatečnou péči celému tělu, odvděčí se ti a my ti poradíme, jak na to! Co dalšího dělat podle lunárního kalendáře pro sebe, pro své tělo i zahrádku tento týden?

lunar-10-1100x618.jpg

10. 7. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Pořádně se protáhni! Než ráno vyskočíš z postele, pořádně se protáhni, nespěchej a dopřej tělu pomalý pohyb. Sleduj, jak reagují tvé svaly a kosti, zhluboka dýchej a rozhodni se prožít nový týden v radosti a s úsměvem. Nezapomínej také na doplnění přírodních vitamínů a samozřejmě dostatek pohybu.

Máš zahrádku? Začni odstraňovat plevel, práce ti půjde od ruky, prokypři půdu a nezapomeň ji také pohnojit. Připrav si záhonky na novou sadbu.

11. – 12. 7. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce, kotník, patu, lýtko, holeň a křečové žíly. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a léčebně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Máš sklony zánětu žil a křečovým žilám? Pozor na dlouhé stání na místě, vždy se snaž alespoň přešlapovat nebo pohupovat nožkama na špičky a paty. V kritické dny jsou skvělé také ortopedické punčochy nebo ponožky, rozhodně nepodceňuj prevenci a věnuj dostatečnou péči svému tělu. Obohať svůj jídelníček o kvalitní potraviny, dostatek zeleniny, vlákniny i čerstvého ovoce. Po práci sprchuj nožky studenou vodou. Pokud vyrazíš na procházku do lesa, kde teče potok, neboj se brouzdat studenou horskou vodou po kamenech. Nemáš čas na delší procházku a už vůbec tě nebaví courat v horském potoku? Nevadí! Mám pro tebe další skvělý nápad, zaskákej si přes švihadlo. Nic pro tebe? Tak jedem dál! Vezmi partnera nebo přátele na taneční zábavu a pořádně to tam roztoč, tanec je také skvělý.

Co vhodné není? Rozhodně ti neprospějí silové sporty, na ty raději zapomeň. Využij také letní dny a choď pravidelně plavat bez ohledu na to, které je právě znamení. Plavání je vždy správná volba.

Co doma? Maluj, lakuj, natírej, uklízej a větrej! Budeš nadšená z výsledku, a navíc ti práce půjde od ruky. Máš zahrádku? S úspěchem můžeš bojovat se škůdci, někdy dovedou pořádně potrápit a zničit úrodu.

13. – 14. 7. – Ryby

Luna putuje ve znamení Ryby, které ovlivňuje chodidla, chůzi, prsty u nohou a lymfatický systém. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tvé tělo v tyto dny přijme, působí mnohem intenzivněji. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji. Pozor, blíží se Beran a s ním také migrény, nezapomínej již v tyto dny na dostatečný přísun tekutin!

Užíváš zaslouženou dovolenou a jsi právě v exotické zemi? Rozhodně bys měla vyzkoušet masáž chodidel a nechat se pořádně rozmazlit místními maséry. Dokáží neuvěřitelné zázraky. Nejsi na dovolené? Nevadí! Zajdi na masáž u nás, skvělá je reflexní s aromaterapií. Víš, co dělám občas já? Do velkého lavoru si naskládám kameny, naleju studenou vodu, kápnu pár kapek olejíčku, teď mám levanduli a citronovník, a šlapu jako o život. No, tak jako o život ne, ale „poťapkávám“ nožkama a přejíždím kameny prsty i celým chodidlem. Je to moc příjemné a navíc zadarmo. Proč kladu tolik důrazu na prevenci? Pokud chceš mít krásnou postavu bez celulitidy, křečových žil a bolesti, tak máš velkou možnost zatočit s ní právě v tomto znamení. Díky správnému pohybu podpoříš totiž činnost lymfatického systému. Plavej, skákej a bav se! Je léto, což k pohybu přímo vybízí. Masáž chodidel zvládneš klidně sama, neváhej a začni. Nožky masíruj od prstů směrem nahoru, použij kvalitní krém nebo olejíček, který je vhodné nanášet na vlhkou pokožku.

Máš zahrádku? Pořádně zalij všechny rostlinky a nezapomeň také na kytky doma nebo na balkóně, sázej a přesazuj a pohnoj půdu.

15. – 16. 7. – Beran

Luna putuje ve znamení Berana, ten intenzivně působí na hlavu, mozek, obličej a oči. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatních dnech.

Piješ dost? Rozhodně nepodceňuj pitný režim, začni hned po probuzení a vypij sklenku odražené vody nebo si můžeš připravit vodu s bylinkami. Jak to dělám já? Natrhám mátu a další bylinky, které promnu a dám do konvice s vodou, nakrájím celý citrón, vybírám ty, které nemají chemicky ošetřenou kůru a mám na celý den postaráno. Pokud se konvička vypije rychle, můžeš bylinky ještě jednou zalít a citrón vydrží klidně dva dny. Odpočívej a zbytečně nezatěžuj hlavu negativními myšlenkami, zapomeň chvíli na zprávy v televizi nebo internetu, které nám sdělují jen samé katastrofy. Obklop se tichem a příjemnými věcmi, které tě naladí a vykouzlí úsměv na rtech.

Máš zahrádku? Pusť se do sklízení úrody, kterou zpracuj nebo uskladni. Práce venku je úžasný relax i odpočinek.

Text: Sára

Foto: Profimedia.cz

9.7.2017 6:00| autor: Sára | zdroj: lunární kalendář, prevence, zahrada, zdraví
Více o tématu: bylinky

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist