JAK POSTUPOVAT V OBDOBÍ TZV. PŘECHODU

Menopauza – trvalé vymizení menstruace v důsledku snížení tvorby pohlavních hormonů (estrogenů a gestagenů) ve vaječnících. Hladiny pohlavních hormonů jsou již tak nízké, že menstruační cyklus nemůže proběhnout.
Mnoho žen trpí návaly horka, nespavostí a častými změnami nálady už 3 – 4 roky před počátkem menopauzy. Dalšími průvodními jevy, které postupné vyhasínání činnosti vaječníků a ukončení menstruace provázejí, jsou bolesti hlavy, páteře a kloubů, bušení srdce, ztráta chuti k pohlavnímu styku, potíže s močením, vysoký krevní tlak, zvýšený výskyt nádoru tlustého střeva, srdečně cévní onemocnění a řídnutí kostí provázené častými zlomeninami.

Jak postupovat v období tzv. přechodu

· dbát na zdravý životní styl (omezit kouření, konzumaci alkoholu, dodržovat pravidelnou fyzickou aktivitu a pitný režim)
· hovořit o svých obtížích s okolím
· absolvovat po 6 měsících pravidelné prohlídky u gynekologa
· pravidelně využívat vhodných doplňků stravy složených z originálních přírodních látek

Radek Polák
Zdroj: Valosun
Foto: Google.com

6.9.2005 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist