Problémy se spánkem

Femina.cz > Fóra > Zdraví > Problémy se spánkem

Zvolené téma obsahuje celkem 16 odpovědí. Do diskuze (10 diskutujících) se naposledy zapojil uživatel m milka8 a poslední změna proběhla před 6 měsíci, 2 týdny.

  • Autor
    Příspěvky
  • #495372
    m
    milka8
    Účastník

    Mně hodně pomohlo užívání MSM, doporučuju si přečíst tenhle článek https://vitaslife.cz/sisinka-jako-lek-na-dlouhovekost-jake-tajemstvi-skryva-treti-oko/ já konečně spím zase dobře a cítím se celkově líp

    • #495426
      S
      SarkaKiska
      Účastník

      To je zajimavý, zkusím to, děkuju za doporučení.

      • #495501
        m
        milka8
        Účastník

        Není vůbec za co, hlavně aby ti to taky pomohlo

  • #489211
    k
    karolina.ka95
    Účastník

    Nějakou dobu užívám cbd od výrobce carun a to mi se spánkem pomohlo hodně a nejen s ním. Mnohem lépe se soustředím a i během menstruce netrpím na tak silné migrény jako dříve.

    • #489218
      m
      michala69
      Účastník

      Co se týče bolestí před a během menstruace, tak bych taky ocenila, kdyby to mělo mírnější průběh, proto jsem se rozhodla to cbdéčko zkusit, ale nevím jestli bude stačit to 3% nebo raději to 6% ? https://www.carun.cz/cbd-oleje/konopny-olej-6-cbd-28

      • #489763
        k
        karolina.ka95
        Účastník

        Vzala jsem si ty silnější 6%, protože ty 3% jsou podle mě jen na prevenci.

        • #490368
          m
          michala69
          Účastník

          Ještě se zeptám jestli ty kapky nejsou návykové ?

          • #490500
            k
            karolina.ka95
            Účastník

            Cbd není návykové, to nemusíš mít vůbec strach, dá nebo spíš mělo by se užívat dlouhodobě.

          • #490584
            m
            michala69
            Účastník

            Tak to je dobře. Měla jsem z toho trochu strach, ale zjišťovala jsem si o tom víc, navíc carun má ty kapky v bio kvalitě, což také cením.

  • #488318
    K
    Karkolka
    Účastník

    Jednoznačně doporučuji dlouhé procházky a k tomu tento zázrak https://www.naturevia.cz/e-shop/nervova-soustava/sleepnox-forte/ 🙂

  • #485420
    j
    jancajanicka
    Účastník

    Mně moc pomohl doplněk stravy https://www.dreamly.cz/ jsou to bylinné kapsle vyráběné v ČR, obsahují meduňku, kozlík, mučenku atd. Co jsem je začala brát tak se cítím celkově mnohem líp, nejsem tolik ve stresu a konečně si dokážu jít lehnout, zavřít oči a nestresovat se a klidně spát až do rána.

  • #485372
    n
    nanna
    Účastník

    A nezkoušela jsi nějaké bylinky na zklidnění?

  • #485073
    J
    JaninaR
    Účastník

    Vzhledem k situaci, kdy mamka přišla o práci a do toho se odehrálo spoustu dalších ne moc příjemných událostí, tak začala brát kapsle s obsahem cbd a ty jí pomáhají jak ve špatných psychických situacích, tak i se spánkem. Jsou jak přírodní tak i veganské.

  • #485045
    i
    irishanova
    Účastník

    Tak to by mě zajímalo také, protože problémy se spaním mám taktéž.

  • #485007
    K
    Kryska
    Účastník

    Zdravím, potřebovala bych poradit respektive pomoct. Poslední rok mám problémy se spaním a to nemluvím o tom, jak jsem v poslední době vystavená stresovým situacím. Hrozně ráda bych to nějak řešila, ale když jsem se o tom bavila s doktorem, tak mi nabídl prášky na spaní a takto bych to teda rozhodně řešit nechtěla. Neměli by jste prosím zkušenost s něčím šetrnějším co vám opravdu pomohlo a dali jste se dohromady ? Je mi jasné, že to nebude hned, ale stojí mi za to to vyzkoušet, protože jsem už opravdu vyčerpaná.

Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist